NavigatieGebruikersloginZoeken |
Ordenen
Ingediend door Firmin Crets op Din, 18/11/2008 - 00:05.
Ik heb nu een schema waarin ik full body parts train, maar ik heb gehoord dat je deze van grootste naar kleinste spiergroep moet trainen, Dus is dat van Rug, borst, schouders, Tricep bicep (is dit juist geordend??) voor benen word er een aparte trainingsdag ingelast. alvast bedankt Din, 18/11/2008 - 00:05
|
De ordening lijkt me ok. Is
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
De ordening lijkt me ok.
Is al de rest ook in orde?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Firmin Crets schreef: Ik
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Als je je benen appart train, doe je toch geen full body maar een Upper-/lowerbody split
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
3XL heeft volledig gelijk
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
3XL heeft volledig gelijk
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "