fuck dummy's . bokszakken is the way to go mijn beste !

decathlon hebben goeie zakken , google eens als je een decathlon in je buurt hebt .

nog een vraagje hoe zwaar moet een bokszak zijn voor trappen en stoten? heb redelijk goede trappen, heb altijd ronin thaiboks thaikwondo gedaan

ok bedankt voor de reacties:)

Ookal weet ik er niets van af, 40kg lijkt me wat weinig, zeker als je na een tijdje harder gaat stampen en stoten Beweegt dat ding dan niet de hele tijd bij jou ?

Kan je hem niet een tijdje ondersteboven hangen door wat geknutsel ?
Of sla er al zittend op (dit zal veel moeilijker gaan )

Nee man, zo spaar je je benen en het put je ook uit hoor en je kan je snelheid zo ook wel trainen denk ik

Als je de dag ervoor je benen al hebt getraint er er is iets anders niet goed met je benen

euhm onderstebovenhangen , platleggen ?

nu even logisch redeneren : hoger ophangen zodat je het lagere gedeelte kunt bewerken...

en bovenlichaam is ook belangrijk he muay . je mag gigantische benen hebben als je core en bovenlichaam niet op kracht is geraak je ook niet ver he

Ik wil maar aanduiden dat benen minstens even belangrijk zijn als het bovenlichaam bij het boksen. Zonder benenwerk kan je gewoon niet boksen, onmogelijk...

Waar was Ali niet beroemd voor?

Met voetenwerk wordt meestal wat anders bedoeld dan het overbrengen van kracht uit het onderlichaam naar de vuist.
Het is namelijk erg moeilijk om je benen in harmonie te brengen met de bewegingen van je bovenlichaam (die afgestemd zijn op je tegenstander). Zo kan je bvb. geen serieuze jab maken als je je leidend been opheft. Dat zijn heel moeilijke dingen om te leren.
Ali was erg goed. Er bestaan bijvoorbeeld foto's van hem waarop hij zijn tegenstander met links raakt, terwijl hij een gigantische stap/sprong maakt. Omdat hij zulke dingen kon, had hij een fantastisch groot bereik en grote snelheid. Vaak zagen zijn tegenstander zijn punches echt niet aankomen.
En ook de 'Ali Shuffle' is bekend: men springt omhoog en verwisselt de voeten in de lucht van positie (eventueel meerdere malen). Dit brengt je tegenstander geweldig uit evenwicht (ik heb het zelf getest, zonder de sprong; gewoon mijn voeten van plaats verwisseld, en dat werkte zéér goed ).

Al jaren niet meer.
Tenminste, niet in een club. Ik heb m'n (weliswaar beperkte) skills wel min of meer onderhouden en behouden.

Ik denk erover volgend academiejaar in Leuven of Heverlee nog eens te beginnen. Of als je zin hebt, starten we samen met SirGangreen een eigen 'Fight Club' op, ergens in het midden van een straat.

ja goed idee, dan kan ik ook een topic beginnen genaamd 'bokszak/boksdummy' met foto's van mezelf, ezechiël, the human punchbag!

Ik was/ben aan het overwegen eventueel volgend academiejaar bokstraining te gaan volgen, in leuven dan.
Dit omdat ik terug een goeie fysiek zou willen opbouwen en wel eens wat meer zou willen leren over boksen gezien ik het een knappe sport vindt (vooral nogal een tyson fan).
Maar weet uiteindelijk niet of het wel m'n ding is, als de herexamens goed uitpakken mss eens een paar lessen gaan volgen ofzo.
Knap werk trouwens die 'boksen 101'.

grt

Nu we toch hier over bezigzijn... Mijn broer zoekt een prive leraar kickbox (in de buurt van Zottegem indien mogelijk). Waar begin je zoiets te zoeken?

Ja maar om een of andere reden wil hij niet in een club gaan trainen Ik heb hem ook al gezegd om naar die club eens te gaan en info te vragen.

Zal wel duur zijn... Probeer hem er toch van te overtuigen zijn hoofd eens binnen te steken bij een paar clubs. Sommige zijn echt niet leuk, maar er bestaan echt goede clubs (heb ervaring met beide).
De eerste weken zijn altijd zwaar (zeker fysiek, maar ook mentaal: je moet zelfvertrouwen krijgen en minder geïntimideerd worden door de anderen, die zoveel beter lijken dan jij), maar daarna wordt het leuk, tenminste in een leuke club.