Hoeveel weeg je en bij welke lengte? (sorry als je dat al in een ander topic vermeld hebt, maar ik ben enorm lui).
Als je nog niet veel weegt, zou ik, zelfs als je een beetje een buikje hebt, toch gaan bulken. Anders ben je gewoon een grasspriet na het cutten. Probeer zo clean mogelijk te bulken, zodat je zoveel mogelijk spiermassa wint met zo weinig mogelijk vetwinst. Als dat goed lukt, kan je vet% misschien zelfs iets dalen.
Ik zou pas cutten als je al voldoende spiermassa hebt. Anders moet je van nog veel verder komen als je wil beginnen bulken. Bij het cutten verlies je namelijk ook gemakkelijk steeds wat spiermassa, en als die nu al niet veel voorstelt, wat blijft er dan nog van over..

Ik ben - ongeveer - exacte metingen zal ik wel eens doen .
1, 71 meter en weeg ook rond de 70 kg.

Ja je hebt wel gelijk, het beetje vet stelt inderdaad niet veel voor, maar ik twijfelde of dat er misschien echt eerst afmoet.
Ik ga gewoon lekker verder trainen dan

Ik train een dik anderhalf jaar nu ! Ik moet wel nog veel leren natuurlijk.
Tja zoals ik al eens vermeld heb, de prestaties zijn er wel; ik voel elke week verbetering, maar de visuele resultaten blijven wat achter; dus echt spiermassa zie je inderdaad niet aan mij. Daarmee dat ik begonnen was met een schema voor massa !

Zoveelste beter; 'k ga liever lekker door zoals ik nu bezig ben !
Maakte me gewoon even zorgen !
Bedankt voor alle snelle reacties; ik ben weer gerust

ik denk dat veel mensen vochtvasthouden ook verwarren met vetopslag.
want als je bulk (ja ik weet het daar komt ze weer...) ga je gewoon omhoog in gewicht ook in vet/vocht, dat kan bijna niet anders.

Je zou als je nadruk op je buik te veel in het oog springt ook kunnen kiezen voor een ander opties gebeuren.
als je namelijk je schouders ronder(voller) hebt, krijg je meer een zandloper aangezicht en dan ligt de nadruk minder op de buik.
dat is het foefje wat we bij vrouwen ook veel doen namelijk..opties bedrog heet dat