meeste vrouwen hebben ook een heilige schrik van zweten en daarom doen ze bepaalde oefeningen niet:)

is toch ook veel effectiever dan zo ab/aductor?"

pfff helemaal mee eens, kierenkijker noem ik het...

het antwoord is simpel, nee er wordt veel minder gespoten dan men denkt.
er is maar en heeeeel klein groepje die het wel doet en dit kleine clubje splitst zich ook weer op in doordacht en ondoordacht.

de reacties die die jongens aan jou hebben gegeven slaan totaal kant noch wal.
Het is niet onschuldig je moet goed weten waar je mee bezig bent en je realiseren dat de bijwerkingen onomkeerbaar zijn.
Verder is het meer psychisch verslavend, als je kuur klaar is, en je gaat 2 kilo achteruit, dat is normaal overigens, dan krijg je psychisch een knauw.
De kosten vallen wel mee, maar het is maar net wat je duur vind.

de reden waarom je het doet moet duidelijk zijn, niemand kan jou zeggen het niet te doen, de keuze blijft altijd bij jezelf!dus als je het wilt proberen prima, maar bedenk dat het geen wondermiddels is, je moet harder trainen, meer drinken en veel vreten.
dit is niet voor watjes!

sorry maar spuiten is voor pussy's zonder wilskracht . al gain no brain . ik ben misschien niet zo breed als die gasten maar elke vezel spier die ik heb haalt wel een 100% rendement !! ik wil het gerust eens opnemen tegen een spuiterke , anytime baby

ja misschien wat te onvoorzichtig met mijn uitspraak

waar ik dus op doelde was het feit dat er sommige personen zijn die ONMIDDELIJK bij het begin van hun krachttraining een spuitje plaatsen omdat ze niet de wilskracht hebben om 5 jaar en langer te werken aan een mooi gespierd lichaam . Deze personen die in 5-6 maand willen bereiken wat anderen jaren voor gewerkt hebben brengen een negatief beeld over onze sport . wij bodybuilders , powerlifters mogen doen wat we willen de naam "spuiters" krijgen we bijna niet afgeschut terwijl in de allom geprezen wielersport er paletten epo bij de start van iedere tour staat maar dat is dan een mooie sport .

ik zal zeker geen oordeel vellen op personen die dit doordacht nemen om net dat ietsje meer als ze meer dan 95% clean getraind hebben .

maar is het het waard aangezien de negatieve effecten op je lichaam ? ik vindt bijvoorbeeld een kind kunnen krijgen belangrijker dan 5 minutes of fame . maar ieder zijn prioriteiten natuurlijk

Ik denk dat dingen als creatine meer van in het begin gebruikt worden door mensen die denken dat ze er meteen hun droomlichaam gaan van krijgen. Zo heb ik onlangs over straat nog een paar smalle ventjes zien rondlopen met hun armen wijd en elk een pot creatine in hun handen. En heel stoer kijken natuurlijk

en terecht, het is toch 1 van d emiddelen die je zeker als je begint goed aan kan schaffen en zeker een aanrader is.
als ze met hun eten bezig zijn en creatine zit gewoon in je eten, lukt het niet iedereen het gelijk op te hogen, dan zijn creatine en proteinen de aangewezen produkten om als SKINNY boy te starten.
Overigens vergeet niet iedereen begint als Skinny boy (ore Girl) je moet ergens starten, dan gewoon bij de creatine.
We hebben het hier over spuiten dus vaak over AS (insuline bijv. ook) daar hoort creatine zeker niet bij!

ja en nee.
ik denk dat je eerst altijd je voeding goed op orde moet hebben in combi met training.
en zeker je sups er eventueel bij als alls klopt en gaat goed, dan kunnen ze wel veel verder helpen.
ik vind wel dat het een vrije keuze moet zijn, maar vind ook dat er op dit forum een zware allergie heerst op alles wat maar in de buurt komt van een sup.

wel gek want iedereen wil zijn doel bereiken en vele kijken ook op DBB forum en daar wordt ook over AS gesproken, over sups struikel je zelfs.

En zo kwamen we in een topic over anabolen terecht bij supplementen .

Iedereen heeft er zijn mening over, en als je er op een volwassen manier over kan discussiëren is dat een verrijking voor het forum. Het is altijd goed als er verschillende visies aan bod komen.

your welcome

daarom dat forum bestaat, voor en tegenstanders.
gelieve wel beetje bij onderwerp te blijven.
Zo is het duidelijk voor iedereen.
Beter nieuwe aanmaken als je wat anders wil zeggen.

Ik kom eigenlijk zelden op dit forum (want meest van mijn vrijtijd in de gym), maor dit onderwerp trok toch wel mijn aandacht. Spuiten en AS worden volgens mij toch onterecht nogal veel als slecht en kwaad bekeken. Zo’n 3 jaar geleden had ik zowat zelfde probleem en wou of moest snel spieren kweken. Aanvankelijk ook begonnen met sups zoals creatine, maar haalde maar weinig uit. Hoewel anabole werd afgeraden (of ik werd toch vies bekeken als ik erover sprak), waagde ik me er toch aan. En ik moet zeggen, wat anderen ook hier en elders mogen zeggen, ik heb er absoluut geen moment spijt van gehad. En ik durf er ook openlijk en schaamteloos voor uitkomen dat ik spuit. Bij mij was het in elk geval een schot in de roos. Natuurlijk gaat niet alles zomaar vanzelf en heb ik ook hard getraind (nu nog trouwens). Krachttraining is ondertussen mijn favoriet sport geworden en al zeg ik het zlf ik heb nu een schoon getrainde body die gezien mag weurden. Dus wat ik eigenlijk wou zeggen. Als ge twijfelt en wilt spuiten, dan raad ik persoonlijk aan het te doen en gewoon eens uit te proberen (als ge het niets vindt kunt ge nog altijd stoppen). En trek u niets aan van allerlei negatieve commentaren op ‘spuiterkes’. Sommigen zijn gewoon jaloes op u en uw prestaties. Enne ik wil het ook altijd opnemen tegen een niet-spuiterke, hoor.

Ieder zijn keuze natuurlijk maar...

Hoe goed heb je je geïnformeerd over die producten? Weet je wat de mogelijke neveneffecten en kwaaltjes zijn?

Dit vind ik geen al te slimme opmerking. Wie twijfelt moet zich eerst enorm goed op voorhand informeren en lezen, met mensen praten die het gebruiken,... Dan kan hij alles op een rijtje zetten en een beslissing nemen. Trouwens zomaar stoppen is ook makkelijker gezegd dan gedaan. En anabolen zijn ook niet voor iedereen geschikt, wie psychisch zwak is zal er ook problemen mee krijgen.

(Ik respecteer trouwens jouw visie en keuze, alleen vind ik de verantwoording die je net gaf niet echt snugger.)

het blijft een discussie die veel kanten kent.
het probleem is dat veel mensen de voordelen van injecteren wel zien, maar de nadelen al te graag naast zich neer leggen.
geeft niet aldoende leert men, maar niet iemand adviseren het even te proberen.

aangezien het een verboden middel is, kmo je al gauw in een vaak wat louche scene terecht en dat moet je zien te voorkomen.
maar ach, mensen die het willen doen doen het toch wel hoor!