Schokken bij passieve beweging..

star
Niet Actief
Punten: 48
Aangesloten: 05 Jul 2004
Ingediend door hannesje op Zat, 24/07/2004 - 11:29.

Telkens alsk ik terugkom bij de set-ups en crunches,doek ik dit in schokken..
Kgebruik geen gewichten.
Kdoe dit onbewust en helaas kan ik het niet zonder schokken.

Oplossing?(buiten stoppen met s-u en crunches..)

Hannesje




Schokken bij passieve beweging..

star star star
Niet Actief
Punten: 139
Aangesloten: 27 Jun 2004

Blijven doen het is omdat je spier er nog niet gewend aan is naar mijn denken toch ik had dat ook...

-> een spier dat gespannen staat trilt trouwens

zolang je het wel correct uitvoerd mag dit niet echt een probleem zijn ...