Cleans ben ik niet echt van plan om te doen. Eerst kijken of die barbell past op dat squatrek, daarna zie ik wel.

Je moet blijkbaar nogal wat geduld uitoefenen. Mijn materiaal laat ook al ietsje langer dan verwacht op zich wachten. Hopelijk morgen...

ongelooflijk...
vandaag zou ik de 4 achterblijvende schijven van 20kg ontvangen, en zouden de 2 schijven van 20kg die ik al ontvangen had, vervangen worden door schijven met een opening van 50mm ipv 30mm.
ik zag daarnet dus de bestelwagen van helisports aankomen en ga alvast naar buiten. ik zie die gast 4 schijven op zijn karretje laden. ik wacht even om te kijken of hij er niet nog 2 uitlaadt, maar niet.
ik zeg hem dat ik de vorige keer 2 schijven ontvangen had die moesten vervangen worden. "euh... ja". ok ik laat hem de schijven naar binnen rijden, en als alles binnen ligt vraag ik of die dan nog achterkomen. "ja".
we dragen de schijven naar mijn apartement (1ste verdieping), en hij vraagt om de papieren voor ontvangst te tekenen. ik vraag voor de zekerheid nog maar eens of die andere dan nog achterkomen. hij zegt weer "euh.. ja". hij neemt de 2 schijven die vervangen moesten worden mee naar zijn bestelwagen, en ik vraag of ik dan een telefoontje kan verwachten voor die laatste schijven. "ja".
veel kreeg ik er niet uit

met andere woorden, nu heb ik NOG STEEDS NIET alles wat ik in FEBRUARI besteld had
ik heb ondertussen bij fitness-seller 2 schijven van 40kg besteld, goed mogelijk dat ik die nog voor die van helisports ontvang...
maar voorlopig kan ik mijn oude schijven van 20kg plus de barbell dus nog steeds niet verkopen

ik heb net op dutchbodybuilding reacties gelezen van mensen die pas na 5 maand hun bestelling volledig hadden, vooral met schijven blijken ze problemen te hebben, ze vergeten steeds wel wat schijven.
maar goed, om niet langer te moeten wachten dan nodig zal ik maandag maar weer zelf bellen, ik ben de tel al kwijt hoeveel keer ik voor deze bestelling al naar nederland gebeld heb... ik denk 5 of 6 keer.

beetje lastig als je geen rijbewijs hebt
en om nu met 2 schijven van 20kg op de trein te zitten is 1 ding, maar om er dan nog vanaan het station mee naar huis te fietsen zonder bagagedrager...

ze komen aankomende zaterdag. "de zaterdag die nu komt dus?" vraag ik. "nee, de zaterdag daarna, de 31ste". aha
ik verwacht ofwel 1 van de 2 schijven, ofwel 2 verkeerde schijven.

Woot! Morgen heb ik mijn materiaal! Ik had deze namiddag telefoon gehad van Decathlon maar kon niet opnemen, zonet even terug gebeld en alles ligt in de winkel op mij te wachten. Ik moest het even kwijt .

waarschijnlijk brengen ze je een trilplaat

och dat zou zo erg nog niet zijn.
dan verkoop ik die en koop ik voor dat geld 4 schijven van 20 ergens anders

Post je hele trainingsschema anders eens Of zijn dat de enige oefeningen die je doet ?

Jij bent en beest zeker ? zonder rust
En we gaan weer off-toppic Maar ja, valt er hier nog wel iets on toppic te zeggen ? Buiten volgende week zondag door Woopy wat hij heft gekregen

Ja ik heb zoiets soms ook voor (zoals je last van je polsen).
Maar ik denk dat je beter eerst eens een paar weken probeert te trainen zonder iets rond je pols, je verstevigt hem zo ook met je oefeningen in het begin had ik last van mijn polsen bij BB curl en DB curl ik heb toen ook polsbandjes gekocht, maar ik gebruik ze (bijna) nooit ik heb toen andere oefeningen voor mijn biceps gezocht en gedaan en nu na een tijdje trainen voel ik geen last meer bij deze oefeningen

Maar loop ik dan geen kans om ze te overbelasten waardoor de pijn terug erger wordt?
Curls zal ik voorlopig niet doen. Ik ga Rippetoe volgen dus dan doe ik: Bench Press, Squat, Deadlift, Military Press, Bent-over Row en eventueel wat Chin-Ups en Dips. Misschien dat dat ook beter is voor mijn polsen?

ja! dit is zo ongeveer mijn persoonlijke blog in mijn queste naar een betere homegym

Is een mogelijkheid, maar ik denk liever zo: A chain is only as strong as it's weakest link, en als die link je polsen zijn, moet je die verstevigen, en geen bandjes dragen