Deadlift part II

Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 04 Apr 2006

Ingediend door empty your mind op Woe, 30/08/2006 - 15:08.

Hier weer een vraag over de Deadlift!

Ik zie namelijk deze versie (die in de vorige Deadlift vraag ook werd getoond): http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBDeadlift.html

(ergens op de helft van de site)

Welke is nu de "echte"? De tweede lijkt me riskanter voor de rug namelijk. [/url]

Woe, 30/08/2006 - 15:08

Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003

Bij de tweede begin je niet van op de grond, dus zijn volgens mij romanian deads.

Woe, 30/08/2006 - 16:17

Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 04 Apr 2006

Okee, dus dat is de Roemeense Deadlift.

Zit er dan veel verschil tussen de spieren die je aanspreekt tussen de twee oefeningen?

Woe, 30/08/2006 - 16:20

Niet Actief
Punten: 835
Aangesloten: 05 Aug 2003

Kdacht dat die ook meer de hamstrings aansprak.

Woe, 30/08/2006 - 16:29

Niet Actief
Punten: 31
Aangesloten: 04 Apr 2006

Okee, ja zo'n idee had ik al Smiling

Bedankt!

Woe, 30/08/2006 - 16:33

Navigatie