 | 3daagse split | 14 | 14 jaren 21 weken geleden
door little arnold | 14 jaren 21 weken geleden
door little arnold |
| 3dagen schema
[ Pagina's:1, 2 ] | 31 | 14 jaren 3 weken geleden
door Slayer741 | 14 jaren 2 weken geleden
door Rybeara |
| 3x deadlift in 7 dagen | 10 | 14 jaren 41 weken geleden
door AirXL | 14 jaren 41 weken geleden
door rho |
| 4 daags split schema voorstel | 4 | 12 jaren 8 weken geleden
door Jpowah | 12 jaren 8 weken geleden
door Woopy |
| 4 daagse split | 6 | 15 jaren 33 weken geleden
door chuckie | 15 jaren 33 weken geleden
door calix |
| 4- daagse split | 10 | 13 jaren 49 weken geleden
door nick vh | 13 jaren 49 weken geleden
door Nageta |
| 5 daags split schema | 11 | 13 jaren 43 weken geleden
door Fitnesser | 13 jaren 41 weken geleden
door Rybeara |
| 5 daagse split voor ectomorf | 2 | 12 jaren 49 weken geleden
door pluksje | 12 jaren 44 weken geleden
door Iantje1 |
| 5 dagen schema hulp gevraagd ! | 12 | 17 jaren 39 weken geleden
door Perre | 17 jaren 39 weken geleden
door Perre |
| 5 dagen spierpijn | 5 | 12 jaren 5 weken geleden
door remon3112 | 12 jaren 3 weken geleden
door Rybeara |
| 5 dagen split schema | 9 | 17 jaren 4 weken geleden
door michiel4 | 16 jaren 37 weken geleden
door michiel4 |
| 5, 10, 20 schema | 3 | 16 jaren 33 weken geleden
door zenno | 16 jaren 33 weken geleden
door zenno |
| 5-dagen schema | 14 | 16 jaren 27 weken geleden
door spiere | 16 jaren 26 weken geleden
door koef |
| 5/3/1 aanpassen om meer PL gericht te trainen | 28 | 8 jaren 40 weken geleden
door rho | 8 jaren 37 weken geleden
door rho |
| 5dagen schema | 9 | 15 jaren 23 weken geleden
door D0BL0 | 15 jaren 22 weken geleden
door calix |
| 5x5 | 5 | 13 jaren 47 weken geleden
door TIGER | 13 jaren 47 weken geleden
door st3faan |
| 5x5 | 21 | 15 jaren 14 weken geleden
door porf | 15 jaren 14 weken geleden
door porf |
| 5x5 | 5 | 16 jaren 5 weken geleden
door Brabander | 16 jaren 4 weken geleden
door MT |
| 5x5 Schema | 15 | 16 jaren 7 weken geleden
door Dry | 16 jaren 4 weken geleden
door laurensvl |
| 6 keer trainen in de week | 1 | 19 jaren 12 weken geleden
door abdellah | 19 jaren 12 weken geleden
door calibre |
| 8-pack | 4 | 16 jaren 25 weken geleden
door prevolution | 16 jaren 25 weken geleden
door mark1234 |
| A Clarification - Mark Rippetoe | 4 | 13 jaren 52 weken geleden
door MT | 13 jaren 51 weken geleden
door st3faan |
| Aan de Bodybuilders van BStrong. | 6 | 16 jaren 7 weken geleden
door J4rh34d | 16 jaren 6 weken geleden
door MT |
| aangepast schema | 9 | 13 jaren 49 weken geleden
door Biker | 13 jaren 47 weken geleden
door Biker |
| Aangepast schema (Controle) | 8 | 15 jaren 20 weken geleden
door veys | 15 jaren 18 weken geleden
door veys |
