| Hoe zit het eigelijk?? | 3 | 13 jaren 17 weken geleden door partyraiser11 | 13 jaren 17 weken geleden door Buell |
| Te mager... | 3 | 13 jaren 40 weken geleden door C. Ronaldo43 | 13 jaren 40 weken geleden door Rybeara |
| vraagje | 3 | 14 jaren 20 weken geleden door Niels58 | 14 jaren 20 weken geleden door thijs123 |
| goed bezig of niet? | 3 | 14 jaren 21 weken geleden door jax | 14 jaren 21 weken geleden door Hardrocker |
| Beginner: zwaar ondergewicht! alle hulp welkom. | 3 | 15 jaren 4 dagen geleden door bone | 15 jaren 3 dagen geleden door matt37 |
| onderarmen trainen | 3 | 15 jaren 5 weken geleden door doggy | 15 jaren 5 weken geleden door doggy |
| training scehma | 3 | 15 jaren 7 weken geleden door sveke | 15 jaren 7 weken geleden door sveke |
| The beginning | 3 | 15 jaren 41 weken geleden door Jakob | 15 jaren 40 weken geleden door MT |
| Wanneer zie je resultaat bij een beginner? | 3 | 15 jaren 45 weken geleden door spinninglady | 15 jaren 45 weken geleden door calix |
| Thuis Beginnen... Gevaarlijk? | 3 | 16 jaren 8 weken geleden door Draaj | 16 jaren 8 weken geleden door Sir G. |
| Een tijdje bezig | 3 | 16 jaren 23 weken geleden door franske | 16 jaren 22 weken geleden door MT |
| het echte werk | 3 | 16 jaren 23 weken geleden door poesje | 16 jaren 21 weken geleden door sebastien |
| Endo-/ectomorf | 3 | 16 jaren 43 weken geleden door I am Gene E. Yuss | 16 jaren 43 weken geleden door LordMike |
| 3 dagenschema en rustperiode | 3 | 16 jaren 49 weken geleden door Mancini | 16 jaren 49 weken geleden door Mancini |
| trainen | 3 | 17 jaren 14 weken geleden door Joeri_G | 17 jaren 14 weken geleden door DMX |
| Hoe beginnen?? | 3 | 17 jaren 35 weken geleden door Metalwolfje | 17 jaren 35 weken geleden door AxelF |
| kgeraak er geen wijs uit | 3 | 17 jaren 39 weken geleden door sebastien | 17 jaren 39 weken geleden door Mantichora |
| aankopen van gewichten | 3 | 17 jaren 39 weken geleden door sebastien | 17 jaren 39 weken geleden door ezechiël |
| help met schema snap tijden niet :s | 3 | 17 jaren 47 weken geleden door iceke | 17 jaren 47 weken geleden door iceke |
| hoe stretch je je armen? | 3 | 17 jaren 48 weken geleden door sebastien | 17 jaren 47 weken geleden door MT |
| Doe ik het wel goed? | 3 | 18 jaren 4 weken geleden door Johann | 18 jaren 3 weken geleden door XxMagicxX |
| massa of kracht? hoe trainen?? | 3 | 18 jaren 13 weken geleden door ben | 18 jaren 13 weken geleden door spinninglady |
| Beginner | 3 | 18 jaren 19 weken geleden door GlennVC | 18 jaren 19 weken geleden door GlennVC |
| schema's en dergelijke => van levensbelang? | 3 | 18 jaren 19 weken geleden door poesje | 18 jaren 19 weken geleden door XxMagicxX |
| droog trainen?? | 3 | 18 jaren 39 weken geleden door archeon | 18 jaren 38 weken geleden door spinninglady |