een soort fase die je doet nadat je een andere fase hebt gedaan..

eerst is het de "bulk" fase.. oftewel de fase waarin je veel gaat eten en "zwaarder" traint en meer caloriëen inneemt dan "normaal"..

Bij het droogtrainen is het de bedoeling al het "overtollige" dat je hebt opgebouwd door het veel eten (vetlaagje misschien ofzo) om dat dus proberen weg te trainen door te "cutten" oftewel de calorie-inname te verminderen en bvb wat meer cardio te doen ..

kortom.. meer caloriëen verbruiken dan je inneemt EN HET VERLIES VAN SPIERMASSA TE BEPERKEN.. waardoor je dus.. inderdaad "droger" komt te staan

simpeler gezegd ,opgebouwde spiermassa behouden en vetpercentage naar benee.
geen cut zonder eerst een bulk.