| smith machine | 8 | 14 jaren 34 weken geleden door Roderick89 | 14 jaren 34 weken geleden door Rybeara |
| zijkant schouder | 8 | 14 jaren 37 weken geleden door st3faan | 14 jaren 37 weken geleden door st3faan |
| Boks & bodybuilding | 8 | 14 jaren 38 weken geleden door omaros_88 | 14 jaren 38 weken geleden door psycomantje |
| terug naar het oude. | 8 | 14 jaren 43 weken geleden door BSM | 14 jaren 43 weken geleden door Sir G. |
| Is HIT de oplossing voor onregelmatig trainen? | 8 | 15 jaren 4 weken geleden door steene | 15 jaren 4 weken geleden door 3XL |
| Trug beginne ? | 8 | 15 jaren 29 weken geleden door J4rh34d | 15 jaren 29 weken geleden door calix |
| tweemaal trainen per dag | 8 | 15 jaren 42 weken geleden door unknown_artist | 15 jaren 41 weken geleden door spinninglady |
| Buik | 8 | 15 jaren 43 weken geleden door I am Gene E. Yuss | 15 jaren 42 weken geleden door MT |
| military/neckpress | 8 | 15 jaren 47 weken geleden door psycomantje | 15 jaren 47 weken geleden door 3XL |
| combineren krachtuithouding en spierkracht | 8 | 15 jaren 49 weken geleden door abort_subscription | 15 jaren 48 weken geleden door MT |
| vlees bakken | 8 | 16 jaren 1 week geleden door rumble_in_the_jungle | 16 jaren 1 week geleden door rumble_in_the_jungle |
| Een paar vragen... | 8 | 16 jaren 8 weken geleden door 515 | 16 jaren 8 weken geleden door J4rh34d |
| Negative Reps | 8 | 16 jaren 11 weken geleden door J4rh34d | 16 jaren 11 weken geleden door MT |
| Rust tussen trainingen? | 8 | 16 jaren 17 weken geleden door Pietrrrrr | 16 jaren 16 weken geleden door Pietrrrrr |
| training | 8 | 16 jaren 45 weken geleden door michielb | 16 jaren 45 weken geleden door koef |
| onderste buikspieren | 8 | 17 jaren 1 dag geleden door Tomakos | 17 jaren 15 uren geleden door koef |
| goede literatuur? | 8 | 17 jaren 5 weken geleden door meneermaarten | 17 jaren 5 weken geleden door calibre |
| biceps | 8 | 17 jaren 16 weken geleden door geworpene | 17 jaren 15 weken geleden door DMX |
| borst | 8 | 17 jaren 18 weken geleden door fvt85 | 17 jaren 10 weken geleden door DMX |
| Achterkant schouders | 8 | 17 jaren 23 weken geleden door Svensonn | 17 jaren 22 weken geleden door Jonas |
| Deadlift | 8 | 17 jaren 49 weken geleden door DeadlyDragon | 17 jaren 49 weken geleden door hercules |
| Benchpressen & vorderen | 8 | 18 jaren 12 weken geleden door Vince0211 | 18 jaren 11 weken geleden door calibre |
| Chin ups | 8 | 18 jaren 30 weken geleden door henky | 18 jaren 29 weken geleden door spinninglady |
| Weighted Hyperextension vs. Deadlift? | 9 | 11 jaren 35 weken geleden door omega369 | 11 jaren 34 weken geleden door Rybeara |
| Moeilijke squat | 9 | 12 jaren 11 weken geleden door Stoemperke | 12 jaren 7 weken geleden door DT075 |