Ik train nu sinds 7januari2004. De eerste zes maanden ben ik begonnen met 3*per week te gaan trainen. Mijn eerste doelstelling was voor mijn vetpercentage te laten zakken omdat ik op 22% zat. Na zes maanden ben ik overgeschakeld naar krachttraining en train ik vanaf dan 5*per week. Ik train zowel voor massa als voor kracht. Ik ben begonnen met trainen op 79kg en nu sinds december 2005 sta ik op 94kg komt door bulk en daardoor zit ik toch momenteel aan de 15%vet terug grtz...