Ingediend door abdellah op Zon, 04/09/2005 - 00:52.
Hoi!
Ik heb door een drukke baan de afgelopen tijd geen tijd meer gehad om te fitnessen. Nu ga ik voor het eerst sinds een half jaar weer trainen. Daarvoor heb ik het volgende apparaat gekocht om te gebruiken. Vinden jullie dit effectief? Ik ben 23 jaar.
Kettler Basic
Het krachtstation voor spiertraining in professionele stijl, met verstelbare butterfly met excentrische techniek, butterfly is omschakelbaar voor zittend bankdrukken, latissimusstation en trekvoorziening onder, verstelbare beencurl met excentrische techniek, 5-80 kg. variabel belastbaar gewicht, inc. alle accesoires. Staalkabels!
je had beter geweest met benchpress bankje, dumbells en voldoende gewichten.... maar daarvoor is het nu te laat. Dit apparaat zal wel beter zijn dan niets zeker
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Niet te negatief he, hier kan je ook al heel wat mee doen.
Ik zou echter, als ik jou was, ook een barbell, wat dumbells en losse gewichten aanschaffen (voor €100-150 ben je vaak al goed gesteld; tweedehands nog beter) en misschien zelfs zo'n bankje...
--
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Wat losse gewichten (of dumbells of mss zelfs een halter) zijn inderdaad veel effectiever. (ikzelf zou dumbells verkiezen)
Zoals voordien al gezegd, koop je die best ook. Het machine is natuurlijk een leuke afwisseling. Maar je kunt er oa slechts een beperkt aantal spieren met aanspreken.
trainen
Niet Actief
Punten: 642
Aangesloten: 27 Mei 2004
tuurlijk is het effectief als vanaf het ogenblik dat er op getraind wordt.
is dit effectief?
Niet Actief
Punten: 1386
Aangesloten: 04 Feb 2005
je had beter geweest met benchpress bankje, dumbells en voldoende gewichten.... maar daarvoor is het nu te laat. Dit apparaat zal wel beter zijn dan niets zeker
is dit effectief?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Niet te negatief he, hier kan je ook al heel wat mee doen.
Ik zou echter, als ik jou was, ook een barbell, wat dumbells en losse gewichten aanschaffen (voor €100-150 ben je vaak al goed gesteld; tweedehands nog beter) en misschien zelfs zo'n bankje...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
is dit effectief?
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003
Wat losse gewichten (of dumbells of mss zelfs een halter) zijn inderdaad veel effectiever. (ikzelf zou dumbells verkiezen)
Zoals voordien al gezegd, koop je die best ook. Het machine is natuurlijk een leuke afwisseling. Maar je kunt er oa slechts een beperkt aantal spieren met aanspreken.