Body-Solid

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011
Ingediend door This Is True Power op Vrij, 09/08/2013 - 20:33.

Zijn er mensen hier bekend met het materiaal van Body-Solid en zo ja, wat zijn jullie ervaringen hiermee?


--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Ik ken het van naam is

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Community Member
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Ik ken het van naam is redelijk bekend. En ik denk wel dat het degelijk kwaliteit levert. Maar zelf heb ik er nog geen materiaal van gekocht. Welk toestel wil je mss kopen?



Mijn cage is daarvan en

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Beheerder
Punten: 9792
Aangesloten: 27 Mrt 2007

Mijn cage is daarvan Shocked en mijn bench ook.
Beide degelijk materiaal maar de bench is niet mijn favoriete ontwerp maar wel degelijk de cage is ook zeer fijn!

--


Carpe diem



Ik ben momenteel aan het

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011

Ik ben momenteel aan het twijfelen.

Op dit moment staat m'n 'homegym' (materiaal) op mijn slaapkamer en ik heb dermate weinig ruimte dat ik mijn power rack niet kan gebruiken op de manier waarop het hoort. Hiermee bedoel ik dat ik oefeningen als bench press en squats verplicht ben om buiten de cage te trainen. Bij een laag gewicht is dit geen probleem maar als ik ooit nog hoger wil gaan dan lijkt het me toch verstanding in de cage te trainen (ook al zijn er andere opties).

Waar ik dus over twijfel is of ik mijn materiaal dus moet gaan verplaatsen naar de schuur. Het nadeel daarvan is dat het ongeisoleerd is, ondergrond van straatklinkers. Het staat dan wel droog maar ik vraag me dus af of het weer (kou,warmte,vocht) het materiaal niet gaat aantasten. Daarmee bedoel ik het verschil tussen in huis en in de schuur.

On topic: ik zou bij het verhuizen naar de schuur dus nieuwe mogelijkheden hebben om ook meer materiaal aan te schaffen. Hierbij zat ik te zoeken naar een GHR (idk welk merk nog en prijs) en een cable crossover (body solid). Helaas de een cable cross als snel 3 meter breed en dat geeft in huis ook weer het probleem van ruimtegebrek. Wat ik dus niet wil is dat ik duur materiaal aanschaf en dat het binnen een aantal jaren wordt aangetast door het weer. De enige plaats in huis is in de woonkamer en no way dat ik daar m'n gear mag neerzetten Sticking out tongue

Maar goed. Hoop gelul erom heen maar dit is ff de situatie waarin ik verkeer Sticking out tongue

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Voor- en nadelen

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011

Ff een aantal voor en nadelen voor de afweging tussen homegym in huis of schuur

Voordeel van gym in huis:
- Materiaal staat veilig op mijn kamer
- Geen invloed van vocht???

Nadeel van gym in huis:
- Te warm in de zomer
- Plafond te laag (Bijna overal in huis voor standing presses)
- Ruimtegebrek (geen fatsoenlijk gebruik van cage bij squat/bench press)
- TV op kamer van m'n zusje (ik kijk vaak/ben geneigd tv tussendoor te kijken waardoor ik te lange rustperiodes heb --> Slecht ivm afkoeling, concentratie)

Voordeel in Schuur:
- Veel ruimte
- Onbeperkte hoogte dus in staat om eindelijk standing presses te doen + op een goede manier pull-ups en chin-up zonder m'n hoofd te stoten tegen het plafond
- Veel minder last van warmte
- Geen invloed van televisie dus workouts zullen veel beter uitgevoerd worden)

Nadeel in Schuur:
- Vocht???
- Stof??
- Geen vlakke ondergrond (althans, niet zoals in huis/op beton) --> Mogelijke oplossing: materiaal laten rusten op verend materiaal dat zelf zijn stabiliteit vind (rubber matten???)
- Kou in de winter (is wel tegen te kleden lijkt me)

Tot zover wat ik me nu kan bedenken aan voor- en nadelen. Ik vraag me dus af in hoeverre het materiaal al dan niet aangetast kan worden.

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Ik zou alles naar je schuur

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

Ik zou alles naar je schuur verplaatsen als je daar al de ruimte hebt die je wilt!

-koude: kan je tegen kleden en je zal wel warm krijgen zeker eenmaal je aan het squatten bent? Sticking out tongue
-geen vlakke ondergrond: Je kan mss kijken om grote houten platen op je klinkers te leggen? Zoals je een platform zou maken dat je stevig staat.

-Vocht: zolang het niet binnen regent op je materiaal lijkt me dit niet echt een groot probleem (denk ik)? En anders kan je mss een groot doek over je cage hangen en een kleiner voor je schijven ofzo? Zelfde voor het stof.

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773



Sowieso in de schuur. Zoals

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Sowieso in de schuur. Zoals psyco zegt: een paar houten platen leggen voor een vlakke vloer. En een beetje vocht gaat misschien een beetje roest geven op je ijzeren schijven, maar dat kan geen kwaad (wegens ze hoogstens iets meer Sticking out tongue ).
Extra broek en trui aan als het vriest, en je kan er wel tegen (eventueel met wat extra opwarming). Het is wel zo dat je bar en schijven dan heel koud aanvoelen. Maar eens je je daar mentaal over zet, gaat dat wel. Eventueel kan je ook in de winter je bar binnen bewaren en alleen voor de training mee naar buiten nemen.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Defenitely schuur nemen! Van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Community Member
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Defenitely schuur nemen!
Van dat aantasten moet je niet echt zorgen maken als er niet echt regen ofzo erop valt. Mss dat het na een aantal jaar wel wat oopervlakkige roest begint te vertonen, maar dat is geen probleem want dan kan je er gewoon wat metaalverf zoals Hammerite erop doen en dan kan je toch verder voor ene aantal jaar. Verf beschermt het metaal erg goed.

Van dat niet stabiele ondergrond: je gaat beter niet op verend materiaal staan zoals rubber bij het squatten, deadliften of andere oef. Je moet zelf op iets hards staan. Ik zou de schuur proberen terug zo vlak mogelijk te maken door bv beton erop te gieten. Je kan je vader of iemand anders vragen om te helpen. Als dat niet gaat/wilt zoek dan de meest vlakke en stabiele plaats en zet daar een platform en daarrond je cage.

Koud in de winter: ik train zelf in een garage waar het echt koud wordt in de winter en heet in de zomer. Dat koude in de winter moet je gewoon in de eerste 5 min over zetten en niet aantrekken en gewoon beginnen trainen. Na een goeie tien minuten ga je zelf je jas ofzo uit doen en eenmaal als je echt bezig bent ga je zelfs je dikke trui willen uit doen. Dus dat koude is niet echt een issue, je bent tenslotte een man!

Eenmaal je dat gedaan hebt, ga je er zeker geen spijt van hebben denk ik.



Ik deel mijn mening met de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009

Ik deel mijn mening met de rest, zou zelfs niet twijfel en nooit in huis getraind hebben.
Een plekje waar je jezelf even kan afzonderen voor te trainen, met meer mogelijkheden tot ruimte, ideaal.



Goede meningen en

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011

Goede meningen en mogelijkheden. Het gaat de schuur worden. Eerst ga ik aankomende weken maar eens het één en ander opknappen/opruimen en vervolgens het materiaal er heen brengen.

Ik denk wel dat ik dan gebruik maak van houten platen (die ik dan nog wel ff moet kopen) want ik denk niet dat ik ff een laag beton erover mag smeren. (Ik kan het altijd vragen dus Sticking out tongue)

Wel koop ik dan bijvoorbeeld 2m2 aan rubber matten/tegels voor het deadliften. Mooiste is toch om een deadlift platvorm te maken (zoals lars die heeft).

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Ik train ook van in begin

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012

Ik train ook van in begin buiten en het heeft wel wat nadelen maar ook zen voordelen. Kies je natuurlijk zelf.
Als je altijd lekker warmpjes wil zitten en je schijven mogen geen krasjes opkomen, dan blijf je maar best binnen.



Koude is geen probleem, ik

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009

Koude is geen probleem, ik heb dikwijls in bloot bovenlijf in de sneeuw getraind. Gietijzer roest amper als het buiten ligt, in een schuur zal er echt niks mee gebeuren. Een barbell is wel gevoeliger, bij slecht weer in huis leggen.

--

Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe



Ik heb het één en ander

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011

Ik heb het één en ander met m'n vader overlegd met betrekking tot het realiseren van een homegym in de schuur. Hij wil de boel laten aftimmeren en een paar houten wandjes laten neerzetten inclusief een plafond(extra zolder) zodat het een afgesloten trainingsruimte wordt in de schuur.

Hij kent wel iemand die bereid is om dit te realiseren. Met betrekking tot de vloer kwam hij zelf aanzetten voor het storten van beton.

Dus hierbij kan ik mededelen dat het straks helemaal in orde is.

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



Nice man, gaat goed komen.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Community Member
Punten: 2759
Aangesloten: 06 Mrt 2010

Nice man, gaat goed komen. Beton storten is idd wat ik zelf ook zou doen. Je gaat nu een heuse gym kunnen opstarten.



Ik denk ook dat het gewoon

star star star star star star
star star star star star star
star
Niet Actief
Punten: 1184
Aangesloten: 12 Sep 2011

Ik denk ook dat het gewoon beton wordt. Een laagje van +/- 5 cm ofzo zal het worden. Kan dikker door de klinkervloer er eerst uit te halen maar als het met 5cm kan doe ik dat. Er moet denk ik wel een wapeningsnetje in om scheuren te voorkomen dus moet ik ff kijken of ik met 5cm voldoende betondekking krijg (=afstand bovenkant vloer tot aan de wapening)

--

'The pain you feel today will be the strenght you feel tomorrow'

Mijn BLOG: http://www.bstrong.net/node/7111?page=3#comment-134304



beter inderdaad wapening

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008

beter inderdaad wapening insteken als het over je vloer gaat (zeker als je gaat deadliften en dergelijke). Met 5CM zou je moeten toekomen als je wapening wil steken, gewoon maken dat je 2.5cm dekking hebt.

--

"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."

blog: http://www.bstrong.net/blog/1773