Whey vervangen door BCAA?

star star star
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011
Ingediend door Wannabstronger op Vrij, 10/08/2012 - 17:36.

Blijkbaar heb ik wat problemen om melk-eiwitten zoals whey en dergelijke goed te verteren. Krijg er brandend maagzuur van enzo... zeer vervelend.

Gezien aminozuren eigenlijk voorverteerde eiwitten zijn stel ik me de vraag of ik de whey niet gewoon kan vervangen door aminozuren? De problemen zijn immers goed begonnen toen ik serieus met de whey begonnen ben. Ook al neem ik max. 40gr per dag verdeeld over twee shakes.

Thx voor advies.




Ik kan me moeilijk

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Ik kan me moeilijk voorstellen dat je last hebt van whey zelf. Dat melk moeilijk ligt, kan ik goed begrijpen, maar dat ligt aan lactose of caseïne.

Dus ofwel is er iets anders waar je last van hebt (misschien meng je whey met melk?) ofwel is de kwaliteit van je whey slecht. Goedkope concentraat kan sporen van lactose en eventueel nog wat andere minder interessante stoffen bevatten.
In dat laatste geval zou ik op zoek gaan naar whey concentraat van een ander merk (ik ben zeer tevreden van de goedkope 'whey perfection' van bodyenfitshop.nl; anderen hoor ik vaak positief over xxlnutrition; en er zijn zeker nog andere goede merken/shops) óf probeer whey isolaat (eventueel ook van een ander merk). Dat is een beetje duurder, maar beduidend zuiverder.

Je kan uiteraard puur voor BCAA gaan, maar dat wordt een dure grap.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Ik vrees toch dat ik een

star star star
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011

Ik vrees toch dat ik een hoog aantal eiwitten niet afgebroken krijg. Ik probeer om de twee uren te eten, daar zat dan wel twee maal een eiwitshake bij met 20gr whey. Op trainingsdagen zelfs 3x doordat ik dan nog een pwo shake maak. Nu maak ik de shakes met water, maar toen ik ze eerst maakte met 30cl sojamelk was het helemaal een ramp, omdat ik dan in totaal dik 30gr eiwit binnen had.

Ik vermoed dus dat het aan de hoeveelheden eiwit ligt.

Aan de whey ligt het volgens mij niet. Ik gebruik nu al een dure Whey isolaat van de zuiverste soort: http://www.abcgezondheid.com/nl/product/mannavital_whey_proteine_90/
Ik moet hier trouwens aan toevoegen dat ik hier al bijna een pot van uit heb zonder problemen. In het begin nam ik wel slechts twee kleinere dosissen (10 à 15gr) tweemaal per dag



Jawadde, 36 euro voor900

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2391
Aangesloten: 20 Jan 2012

Jawadde, 36 euro voor900 gram, dan klaag ik al over mijn zak van 5 kg voor 65



Tja, als je het eiwit niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Tja, als je het eiwit niet verteerd krijgt, ben je gedoemd. Sticking out tongue

Ik vind het heel vreemd. Nooit last van gehad en nooit gehoord over iemand die er last van heeft. Zeker als het 20g whey betreft; mijn shakes bevatten normaal +50g.

Misschien eens een mailtje sturen naar Mannavital (formuleer het als een vraag over hun product of zo Smiling ). Voor die prijs mogen ze wel voedingsadvies geven, ook. De oprichter ervan is i.i.g. iemand met veel verstand van voeding, die hierop zeker een antwoord zo moeten weten.

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Jawadde, 36 euro voor900

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Glenn VdB schreef:
Jawadde, 36 euro voor900 gram, dan klaag ik al over mijn zak van 5 kg voor 65

Ik koop 4,5kg voor ca. €55. Mr. Green

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



+ gratis emmer!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009

+ gratis emmer! Shocked



Quote: + gratis emmer!

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
lars-v schreef:
+ gratis emmer! Shocked

Met handvat! En binnen in zit ook nog een zak en een schepje... Shocked

--


Carpe diem



Ik heb nu eens de 100% Whey

star star star
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011

Ik heb nu eens de 100% Whey Protein van Maximize genomen.
Is een combinatie van concentraat en isolaat heb ik gezien. Wat minder zuiver dan de mannavital maar we zullen zien hoe dit bevalt.

Iemand die dit merk/product kent?



Ja, die verkochte ze in mijn

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ja, die verkochte ze in mijn vroegere gym, maar nooit aangeschaft (wegens veel te duur).
Ik haal mijn sups via http://www.xxlnutrition.nl/
Kies nu al een geruime tijd voor de bulk whey van het huismerk, is een concentraat.



Misschien dat ik voor de

star star star
Niet Actief
Punten: 156
Aangesloten: 25 Mei 2011

Misschien dat ik voor de volgende pot ook weleens naar XXL nutrition kijk.
Het enige vervelende vind ik de thuisleveringen... Er is zelden iemand thuis overdag en de buren ermee lastig vallen is voor mij geen optie.



Quote: Misschien dat ik voor de

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Wannabstronger schreef:
Misschien dat ik voor de volgende pot ook weleens naar XXL nutrition kijk.
Het enige vervelende vind ik de thuisleveringen... Er is zelden iemand thuis overdag en de buren ermee lastig vallen is voor mij geen optie.

Via bodyenfitshop.nl kan je ook bij een kiala/post-punt in de buurt laten leveren (en die "bulk whey" is er goedkoper).

--


Carpe diem



Je bepaald zelf wat het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Je bepaald zelf wat het leveringsadres is éh, desnood op je werk.

@515 heb je het op deze http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/whey-proteine/body-fit-sportsnutrition/whey-perfection/ ?? Die komt op €66 / 5kg



Quote: Je bepaald zelf wat het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Rybeara schreef:
Je bepaald zelf wat het leveringsadres is éh, desnood op je werk.

@515 heb je het op deze http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/whey-proteine/body-fit-sportsnutrition/whey-perfection/ ?? Die komt op €66 / 5kg

Ja, dat is degene die ik heb (denk ik Sticking out tongue ) in de smaak "choco coconut bounty".

--


Carpe diem



Zo goed als dezelfde prijs

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Zo goed als dezelfde prijs dus, ik betaal €65 / 5kg



Quote: Zo goed als dezelfde prijs

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Rybeara schreef:
Zo goed als dezelfde prijs dus, ik betaal €65 / 5kg

Als je er twee tegelijk koopt is het inderdaad ± hetzelfde, want B&F geeft geen extra korting.

--


Carpe diem



Ik koop altijd per 10kg

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009

Ik koop altijd per 10kg Sticking out tongue Vroeger zelfs 4x 5kg, dan kwam het op €60, maar die actie is niet meer van toepassing Sad