NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wat eet je nu?
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 22:01.
Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje. Ik zal alvast van start gaan.
Ma, 03/01/2011 - 22:01
|
120G kaas 1.5l melk koffie
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
120G kaas
1.5l melk
koffie
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Heb net brinta gekocht, er
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Heb net brinta gekocht, er staat bij gewoon 250ml melk opwarmen en daar dan 40gram brinta bij.
Kan ik eventueel mijn whey er bij gooien en dan opwarmen en brinta erbij?
Of zou dit niet even effectief/lekker zijn?
Ik eet brinta steeds koud
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik eet brinta steeds koud met whey en water, melk kan ook, maar ik drink geen melk.
Post workout meal:
Gegrillde zoete aardappel (300gr)
200gr kalkoenfillet
sla, tomaat, komkommer en beetje mayo
Ik heb meer gegeten dan wat er op de foto te zien valt.
Gewoon samen in de shaker en
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Gewoon samen in de shaker en drinken?
En je vlees ziet er lekker uit
Nee, ik doe het in een kom
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Nee, ik doe het in een kom en roer het door met een lepel.
Lepel het gewoon weg zoals je pap eet. (voeg dus niet teveel water toe, vastere structuur)
Ok bedankt, morgenvroeg even
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Ok bedankt, morgenvroeg even proberen
In jou geval melk dan
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
In jou geval melk dan uiteraard, geeft een romigere smaak.
Quote: In jou geval melk dan
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Te laat gezien
Daarstraks met water/whey/brinta geprobeerd, vond het niet te vreten
Morgenvroeg dan met melk proberen, en desnoods de brinta/whey nog apart. Zal wel wat uitproberen
Net post workout rijstpap
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Net post workout rijstpap gegeten
Heb 250gr bruine rijst rustig laten sudderen in 1liter melk.
)
Laten afkoelen tijdens de training en na de training wat koude melk bij gedaan omdat de rijst alle melk
had opgeslorpt. Daar nog 30gr vanille whey bij.
Portie voor mijn trainingspartner en voor mij (deel van hem ook nog opgegeten, hij is een kleine eter
Ik heb dus nog eens melk binnen, dat is lang geleden.
damn had nog zin in iets
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
damn had nog zin in iets warms, vlug wat croque's gemaakt met kaas en kalkoenfillet.
Net bataat met kip en
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Net bataat met kip en broccoli op
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Patricia is terug.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Patricia is terug. Concurrentie voor Rybeara wat betreft goed bezig zijn met voeding?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Nee hoor, daar zijn mijn
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Nee hoor, daar zijn mijn junkdagen te schandalig voor
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Nee hoor, daar zijn mijn
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Jij staat onder begeleiding, zal veel strikter zijn dan bij mij
Ik probeer een "gezonde" eetgewoonte na te streven, en eet veelal op gevoel.
Avondmaal:
250gr steak
brocolli
aardappeltjes uit de oven
Steak was 200gr, maar heb nog een stukje van mijn vriendin opgegeten (was teveel)
aardappelen zo'n 2porties bijgenomen (ruw geschat 500-600gr aardappelen), iets meer dan gepland ook
maar maakt niet uit, compenseer ik wel met de volgende meal, heb er nog 3 op het programma
Kook je zelf of kookt je
Niet Actief
Punten: 392
Aangesloten: 21 Mei 2011
Kook je zelf of kookt je vriendin?
Ik kook Koken,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik kook
Koken, boodschappen, huisvuil en nog wat taakjes neem ik voor mijn rekening.
De "was en plas" doet mijn vriendin. Soms kuis ik ook wel, living en badkamer.
Ben brinta aan het proberen
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
Ben brinta aan het proberen binnen krijgen (om eens te proberen). Ik krijg het best moeilijk binnen zo een pap vlokjes in je mond die niet erg lekker smaken is niet alles vind ik
Maar traag maar zeker gaat het binnen
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Whaha, junkdag! Maar dan
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Whaha, junkdag!
Maar dan stroopwafel
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Quote: Nee hoor, daar zijn mijn
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Nope, is juist wat meer koolhydraten (op dit moment grotendeels om te kijken hoe ik daarop reageer). Die periode dat ik op 30gr koolhydraten zat, vond ik zwaarder.
Die foto, is mijn maaltijd van 18:00. Maar dan met zoete aardappel
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Whaha, junkdag!Maar dan
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Tss voor iemand die onder begeleiding staat is zijn tweede post in dit topic al zoiets
Goddamit, ik heb er nu ook zin in maar ik heb geen ijs op kot staan 
The Iron never lies to you.
Ik heb wel ijs voor je, maar
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Ik heb wel ijs voor je, maar ik vrees dat de supermarkt minder ver weg is
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
250g kip met 62g
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
250g kip met 62g rijst(ongekookt)
ben thuis door weerverlet
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Post workoutmeal en tevens
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Post workoutmeal en tevens ook mijn laatste maaltijd vandaag.
100gr havermout
15gr honing
1gr kaneel
6eieren + redelijk wat peper.
klein vleugje magere melk zodat de havermout niet te droog is.
500gram kalkoen filet op
Niet Actief
Punten: 1326
Aangesloten: 30 Mei 2011
500gram kalkoen filet op blokjes gewokt met ketjap
sate saus
500gram limabonen
250gram basmatirijst
1 ananas
word verdeelt over de dag/nacht opgegeten
Quote: Ik heb wel ijs voor je, maar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
En als ik eens heel lief naar je kijk?
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Ik heb wel ijs voor je, maar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Zo?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Net voor de eerste keer in
Niet Actief
Punten: 32
Aangesloten: 03 Apr 2011
Net voor de eerste keer in m'n leven havermoutpannekoeken gemaakt. Ze zijn redelijk goed gelukt en ze waren behoorlijk lekker
ingredienten: 1 soeplepel suiker, 1 tas melk, 1 tas havermout,3 eieren en boter in de pan.
ps. hoe maak ik die foto kleiner?
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!
Door kleinere
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Door kleinere havermoutpannekoeken te maken?
Als je nu splenta of fruit
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Als je nu splenta of fruit hanteert als zoetmiddel heb je helemaal cleane pannenkoeken
Net post workoutmeal binnen:
125gr bruine rijst
250gr kippefillet
200gr prinsesseboontjes
vleug ketchup
Quote: Door kleinere
Niet Actief
Punten: 32
Aangesloten: 03 Apr 2011
Het waren nochtans redelijk kleine pannekoeken
Enige aanraders qua fruit? Mss eens met appels proberen
If you can walk out of the gym after legs, GET BACK IN THERE!!