NavigatieGebruikersloginZoeken |
herniaIngediend door sparco op Zon, 05/12/2010 - 23:00.
ik heb een vraag die ik zo snel mogelijk een antwoord op wil wetn ,ik train dus ong 2 jaar al en een paar maand terug heb ik het slechte nieuws te horen gekregen dat ik met een hernia kamp,heb ondertussen 2 prikken in de rug gehad nu is de vraag kan ik nog powertrainen met deze last ? grtz sparco Zon, 05/12/2010 - 23:00
|
Misschien had je die vraag
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Misschien had je die vraag beter gevraagd aan de dokter?
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.
Quote: Misschien had je die
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
Die zegt in het beste geval "niet te zwaar."
Denk dat mensen met ervaring in de sport hier meer over weten
In de gym waar ik vroeger
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
In de gym waar ik vroeger trainde, was er nog 1 persoon die daar deadliften en laat dat nu net iemand geweest zijn die ook een hernia had.
Hij droeg wel telkens een belt en deed geen zotte dingen.
Ik zou aanraden om goed naar je lichaam te luisteren en proberen wat mogelijk is.
Benny Verbeke, een van de
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Benny Verbeke, een van de sterkste deadlifters van het land, heeft een hernia gehad als ik me niet enorm vergis. En die is nog steeds actief.
Bstrong log
Quote: Benny Verbeke, een van de
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
En deadlift +280-300kg
ik zou hoger gaan in
Niet Actief
Punten: 262
Aangesloten: 28 Mei 2009
ik zou hoger gaan in herhalingen = minder gewicht
echt op kracht trainen vraagt het uiterste van je lichaam...
Maar luguber als zoiets
Niet Actief
Punten: 3142
Aangesloten: 21 Jan 2010
Maar luguber als zoiets openspetst
Vegetarian is an old Indian word for bad hunter.