He,

Ruim 5 weken geleden ben ik met een Sit en Push up schema begonnen.
Hij begon bij 2*15 Push en Sit Ups en eindigde bij 3 * 25 Push/Sit Ups.
In het begin lukte het nauwelijks maar naar verloop van tijd is het steeds beter gegaan.
Ik wil nu de 3 * 25 serie iedere dag blijven doen. Maar als ik het over mijn schema heb word ik geadviseerd een poosje te stoppen. Het zou niet verstandig zijn om te lang achter elkaar door te blijven doen. Dit allemaal voor een goede hockey conditie.

Mijn vraag is, klopt dit? Ik heb alleen ervaring met hardlopen. En daarvan weet ik dat je het een jaar lang dagelijks kan doen (bij wijze van).

Wat is jullie advies? Een paar weken pauze en het dan weer op pikken of gewoon door blijven gaan?