Sarting boxer ..

Ingediend door Rookie1993 op Zon, 27/06/2010 - 15:42.

me even voorstellen , ik ben sven verjaar in juli dus bijna 17 , kheb als kind veel aan sport gedaan maar door een of andere reden ben ik daarmee gestopt en ben nu wel wat minder ' actief ' zou willen beginnen met boksen maar wil niet derikt in een club starten ( eerst wat aan conditie enzo werken )
kan iemand mij wat starter tips geven ?
allesinds vriendelijk bedankt .... grtzz

Een boksbal kopen Voor

Ingediend door nick_B op Zon, 27/06/2010 - 16:33.

Een boksbal kopen Eye-wink
Voor boksen is conditie inderdaad evident, maar Zou je dan ook niet best een krachtbasis hebben alsje wilt beginnen met boksen? Want je mag dan de beste conditie hebben, wat ga je doen alsje niet de kracht hebt om een deftige mep te verkopen?

kracht uit stoten en trappen

Ingediend door psycomantje op Zon, 27/06/2010 - 17:00.

kracht uit stoten en trappen komen vooral uit techniek en niet uit kracht Eye-wink
krachttraining kan wel een goeie ondersteuning zijn natuurlijk.

en zoals eerder vermeld, inderdaad koop een bokszak +-80 euro en een springtouw daarmee kun je goeie conditie kweken met de dingen die je zal moeten doen in een boksclub

jaaa heb vandaag een bokszak gekocht

Ingediend door Rookie1993 op Zon, 27/06/2010 - 17:52.

heb inderdaad al een bokszak gekocht ... maar een springtouw ng niet ..
en heb al kracht en ik kan alleen maar verbeteren zeker Smiling
heb klein probleem ik instaleerde hem aan de muur maar is na de eerste slag ervan gevallen xD
zal morgen beginnen met trainen ... maar heb juist nog tips nodig ivm met vitaminen enzo dat ik best kan gebruiken bij grote inspanningen ??

Beste tip die ik kan geven

Ingediend door MT op Zon, 27/06/2010 - 19:47.

Beste tip die ik kan geven is toch meteen naar een club te gaan. In het algemeen heerst daar een sportieve sfeer en leer je in een paar weken veel bij + verbetert je conditie veel gedurende de eerste weken. Ik begrijp dat je voorbereid wilt aankomen bij zo'n club, maar niemand geeft om je niveau als je begint. In zulke clubs beginnen heel veel mensen en men verwacht echt geen bepaald niveau van je. Het belangrijkste is dat je naar een club gaat en consequent trainingen volgt. Op die manier zal je misschien niet geweldig indrukwekkend beginnen, maar binnen een paar weken zeker goed mee kunnen met de training en binnen een paar maanden een heel behoorlijk niveau hebben. Om dat alleen voor elkaar te krijgen (zeker met zo weinig ervaring in de sport) is erg moeilijk.

Het is mogelijk dat de club waar je je bij wilt aansluiten voorlopig geen training geeft (zomervakantie). In dat geval kan je best nu al aan je conditie werken door te gaan lopen, touwtjespringen, boksen tegen een stootzak. Maar zodra je een training kan volgen, zou ik dat doen, als ik jou was. Je zal merken dat dat heel goed meevalt (hoewel het fysiek zwaar zal zijn).

Quote: kracht uit stoten en trappen

Ingediend door nick_B op Zon, 27/06/2010 - 20:21.
psycomantje schreef:
kracht uit stoten en trappen komen vooral uit techniek en niet uit kracht Eye-wink
krachttraining kan wel een goeie ondersteuning zijn natuurlijk.

en zoals eerder vermeld, inderdaad koop een bokszak +-80 euro en een springtouw daarmee kun je goeie conditie kweken met de dingen die je zal moeten doen in een boksclub

Ja maar je moet tog ookwat kracht hebben om een deftige trap te geven, je hebt heel vaal aan techniek, maar kracht zou geen kwaad kunnen.

ik ben het zeker eens met

Ingediend door psycomantje op Zon, 27/06/2010 - 22:50.

ik ben het zeker eens met MT

en inderdaad nick, kracht zal inderdaad geen kwaad kunnen om harder te stoten en te trappen:)

Ik zou zelfs iedere

Ingediend door Buell op Ma, 28/06/2010 - 09:31.

Ik zou zelfs iedere voetballer, loper, bokser en dergelijke verplichten aan KT te doen.

jaa

Ingediend door Rookie1993 op Ma, 28/06/2010 - 09:35.

jaa das wel wel waar ... maar inderdaad zijn er nu geen trainingen in de zomer ,
maar zal deze vakanti zoveel mogelijk trainen tot ik er bij neer val en ga kijken voor dan in club te starten na de vakantie
bedankt voor de tips , binnen jaartj benik mike tyson xD haha , grapje e =^D
( juist ng men bokszak aan de muur krijgen zonder hij eraf valt xD )

In de rust groei je, tijdens

Ingediend door Buell op Ma, 28/06/2010 - 09:37.

In de rust groei je, tijdens de training niet Eye-wink

Quote: jaa

Ingediend door nick_B op Ma, 28/06/2010 - 21:46.
Rookie1993 schreef:
binnen jaartj benik mike tyson xD haha , grapje e =^D

Een paar jaartjes Eye-wink

jaa kwetet thaha zal wel

Ingediend door Rookie1993 op Woe, 30/06/2010 - 19:43.

jaa kwetet thaha Laughing out loud
zal wel zien hoe ik het ervan afbreng Sticking out tongue