NavigatieGebruikersloginZoeken |
GOMAD
Ingediend door jojo op Woe, 10/03/2010 - 17:15.
Hallo, Ik ben vrij mager (64kg en 1.85m) en ben eens aan het zoeken geweest om te verdikken. Of zou ik gewoon beter eerst starten met goed te eten en daarna dit eens proberen? Of beide, maar dan minder melk per dag? Alvast bedankt, Woe, 10/03/2010 - 17:15
|
jojo schreef: Of zou ik
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Ben heel benieuwd; wat is volgens jou goed?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: jojo schreef: Of zou ik
Niet Actief
Punten: 76
Aangesloten: 08 Mrt 2010
Blijkbaar dat xD
Dan ga ik maar eens beginnen met een schemaatje te maken
hej jojo van waar woon jij
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
hej jojo van waar woon jij als ik mag vragen? en btw gomad is 4L daags en niet 3:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: hej jojo van waar woon jij
Niet Actief
Punten: 76
Aangesloten: 08 Mrt 2010
oost vlaanderen, wrm
omdat ik een maat heb, die
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
omdat ik een maat heb, die ongeveer het zelfde gewicht/lengte heeft en we noemen hem jojo
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: omdat ik een maat heb, die
Niet Actief
Punten: 76
Aangesloten: 08 Mrt 2010
dat ben ik dus niet xD
Toch nog even een vraagje,
Niet Actief
Punten: 76
Aangesloten: 08 Mrt 2010
Toch nog even een vraagje, denk je dat ik met 1-2l ook resultaat ga krijgen?
Quote: Toch nog even een vraagje,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Maar één manier om daar achter te komen: drink een maand lang 4l per dag en stap dan een maand lang over op 2l per dag (met de overige voeding ongewijzigd). Laat wat weten als je experiment achter de rug is.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Op je vraag of iemand dit al
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Op je vraag of iemand dit al gedaan heeft, ik heb dit vorige zomer gedaan, heb op 1 maand van 75 naar 85 kg gegaan, na 1 maand terug op normale voeding, woog ik ongeveer 80 (je verliest terug heel wat vocht). Je vetpercentage zal er ook wel van omhoog gaan, maar dat is normaal bij een 5000 kcal dieet.
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Quote: Op je vraag of iemand dit al
Niet Actief
Punten: 76
Aangesloten: 08 Mrt 2010
Ok, bedankt voor je reply!
Mag ik ook weten hoeveel liter je dan gemiddeld dronk?
Quote: Op je vraag of iemand dit al
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Vroeger dronk ik gemiddeld een 3l melk per dag, als ik het me goed herinner. Maar ik ontdekte mijn lactose-intolerantie voor ik GOMAD ontdekte, zodat ik nooit echt GOMAD heb gedaan.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik gewoon 4l volle melk,
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
Ik gewoon 4l volle melk, verder raad ik ook de volle melk van de colruyt aan, als je 4l per dag binnenwerkt, wordt je nogal wat kieskeuriger qua smaak, ik vind die van de colruyt voller/romiger proeven, en voedingswaarde was hetzelfde als andere merken.
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Ok, bedankt voor de info!
Niet Actief
Punten: 76
Aangesloten: 08 Mrt 2010
Ok, bedankt voor de info!
Oké, 't is dus niet zo dat
Niet Actief
Punten: 30
Aangesloten: 21 Okt 2009
Oké, 't is dus niet zo dat je 3 weken 3/l melk / dag drinkt en 6kg bijkomt, en je daarna terug normale voeding eet terug die 6kg kwijtspeelt hé?
Gr,
Denk nu niet dat je op
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Denk nu niet dat je op 3weken tijd 6kilo spiermassa zult gaan winnen.
Massa zal je wel aanzetten, zeker en vast.
Ik weet niet wat je bedoeld met normale voeding, maar als je minder gaat eten dan dat je verbruikt zal je inderdaad terug
gewicht gaan verliezen.
De helft raak je toch terug
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
De helft raak je toch terug kwijt aan vocht
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill