MEGA BUMP!!!

Ik ga dit goedje nog een extra kans geven.

Toen ik dit eind vorig jaar testte, was het eigenlijk een slecht moment. Ik maakte die periode sowieso al hele goeie vooruitgang door de tijdelijke stop in strongman trainingen, waardoor het moeilijk te zien was of onze vriend Ecdysize enig effect had.
Nu is een veel beter moment om dit te testen. Ik maak weliswaar nog steeds vooruitgang, wat normaal is lijkt me, maar geen mega-vooruitgang zoals eind vorig jaar. Alles gaat op normaal tempo momenteel. Qua lichaamsgewicht zit ik al enige tijd rond hetzelfde gewicht te schommelen (85-86kg), dus op dat vlak zou een verschil ook wel duidelijk kunnen zijn.

Qua voeding is de basis ongeveer hetzelfde gebleven. Alleen de vruchtensap eruit, regelmatig KH bij mijn avondmaal (pasta, rijst), regelmatiger groenten of fruit (alhoewel nog steeds te weinig), en meer chocomelk (kwestie van een clean voedingsschema aan te houden ). Misschien belangrijk detail is dat ik momenteel geen enkel ander supplement gebruik, op mijn ochtend-weightgainer na, maar dat zie ik eerder als vloeibare maaltijd dan als een "klassiek" supplement.

Ik heb vandaag besteld en betaald, dus normaal 1 van de komende dagen zou ik het moeten ontvangen. Volgende week is een rustweekje voor mijn wedstrijd op 29 mei, dus dan begin ik er nog niet aan. Lijkt mij nogal verspilling als ik die week toch niet train. Vanaf maandag 31 mei begin ik er dan mee. Ik zal jullie weer op de hoogte houden

Doel is uiteraard nog steeds om gewoon sterker en zwaarder te worden.

ik ben ook terug benieuwd hehe, ik hoop voor je dat het wat werkt

Kwestie van meteen al goed te starten, ben ik dus vergeten dit topic bij te houden

Ben dus gisteren begonnen, even op dit eigenste moment mijn stats opmeten:
lengte: 1m65
gewicht: 86,6kg (niet op nuchtere maag, op nuchtere maag ongeveer 86kg)
buikomtrek: 94cm (ontspannen)
borstomtrek: 115cm (niet rond de schouders dus)
armomtrek: 38,5cm
beenomtrek: 71cm
kuitomtrek: 40cm
onderarm: 30,5cm
penis: 27cm

Binnen 4 weken de vergelijking. (als ik het niet vergeet, wekelijkse update)

Het gaat daar om de lengte he. Ik hoop toch nog een cm of 5 te winnen.

Vanochtend op nuchtere maag gewogen: 86kg. Voorlopig geen merkbare vooruitgang dus.
Alle afmetingen doe ik wel opnieuw als de 4 weken ten einde zijn.

1-0 voor patrica, doe je nog een countermove of geef je je gewonnen woopy?

Met een lintmeter ernaast natuurlijk

Dit is geen 2-0. Ik heb gewoon zonet een effectieve manier gevonden om alle vrouwelijke leden van het forum in 1 topic te krijgen.

Ok, dit tel ik wel als 2-0

We'll see. Osteobolin is ook een plantensteroide en dat werkt wel goed voor mij.

Gisterenavond alleszins een nieuw PR in bodyweight gezet, we zien wel of dat ook zo blijft en verdergaat of dat het een "lucky day" was.

We hebben bijna hetzelfde lichaamsgewicht woopy
Ik zit momenteel rond de 89kg en dat zal nog wel wat zakken.

Ruilen?

Bij mij gaat het maar om een +-4kilo, meer zal ik echt niet moeten droppen voor aan het gewenste vetpercentage te zitten.
Had vandaag in de gym een marcelleke aan, de belichting is daar veel feller en ik zag toch dat mijn armen ook al droger lijken -> meer aflijning.

Heb je naar kracht toe iets meer progressie gemerkt?

Zonder de ecdysteron had je deze vooruitgang toch ook wel gehaald? Bedoel, het klinkt niet als verbazend veel. Zeker niet wanneer je het verschil in voeding meerekent.