NavigatieGebruikersloginZoeken |
whey shake
Ingediend door psycomantje op Ma, 03/08/2009 - 19:00.
ben van plan na de zomer terug te gaaan naar whey shakes... nu deze 'Whey Isolaat' heeft dus het hoogst eiwitten gehalte (dus denk ik dat ik best voor de deze ga?) maar heb wel al meer gehoord over deze 'Whey Protein Instant' nu vroeg ik me af of jullie het zelfde denken als mij en voor die isolaat zou gaan? Ma, 03/08/2009 - 19:00
|
Die isolaat heb je wel meer
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Die isolaat heb je wel meer aan ja. Vind hem ook niet zo duur als je kijkt naar het percentage
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
inderdaad, en denk dat dit
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
inderdaad, en denk dat dit een goeie aanvulling kan zijn thanks:)
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Die Isolaat heb ik nu, die
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Die Isolaat heb ik nu, die neemt snel op, dus goed voor na de training. Ik heb daarvan de bananen smaak en vind die smaak wel niet zo erg denderend, had ondertussen ook weer een aardbei-pot besteld, maar ben ik nog niet aan toe gekomen, ik zal anders morgen eens testen en zal daarna verslag uitgeven.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Ik gebruik nu deze en die
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik gebruik nu deze en die smaak is echt subliem, precies milkshake dat je kan drinken, jummie
Banaansmaak heb ik genomen, goedkoop ook trouwens 39 euro voor 2.250kg
93 tegenover 70 gram
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
93 tegenover 70 gram eiwit.
2 tegenover 13,6 kh's
1 tegenover 6,3 vet
cal die bijna niet verschillen.. Met zon slechte score mag je verwachten, nee eisen, dat die vreselijk goed smaakt
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Die Isolaat heb ik nu, die
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
neem je die alleen na je training? heeft die al iets geholpen? of neem je nog niet lang?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Ik neem die enkel na de
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Ik neem die enkel na de training of als ik havermout eet (extra aanvulling van eiwitbron). Ik neem hem ongeveer 2 maand en ik moet zeggen dat het toch iets uitmaakt. Want ik moet sowieso voedingsstoffen binnen hebben vanwege dat ik nog met de fiets naar huis moet... Maar je moet wel zien dat het geen vervangmiddel word van je voedingspatroon en alleen maar een extraatje.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
jep alleen maar een
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
jep alleen maar een aanvulling
ik dacht eraan om het smorgens na mijn ontbijt erbij te nemen om te dag te starten, en na mijn training..
ik denk dat ik daar mee goed zit?
of zou ik eventueel nog voor het slapen gaan ook nemen(omdat je dan lang nieks binnen krijgt?)
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Daar zit je goed ja. Neem
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Daar zit je goed ja. Neem voor het slapen maar geen whey want dat zou verloren geld zijn omdat de 'time release' zeer snel is dus weggegooid geld. Gewoon potje kwark van 500gr nemen, net zoals ik nu ga doen.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
ok dus gewoon smorgens en na
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
ok dus gewoon smorgens en na training dan dan heb je eig maar 72Gram van die shake daags... dacht toch wel aan een 100 gram te komen maarja zit je net niet aan
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
's Morgens moet eigenlijk
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
's Morgens moet eigenlijk niet echt precé maar als je er beter bij voelt doe je dat maar.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Ik heb net de aardbei-smaak
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Ik heb net de aardbei-smaak geproefd en is goed. Beter als die van banaan moet ik zeggen.
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Quote: 93 tegenover 70 gram
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Zo'n slechte score vind ik (prijs/kwaliteit vergeleken) dat absoluut niet en ik ben best op de hoogte van wat er precies inzit.
die kh zijn vooral suikers en die kan ik toch best hebben na mijn training, dat klein beetje vet zal het hem ook niet doen.
Al moet ik wel zeggen dat ik andere bestel voor in de cut
voor te bulken lijkt mij deze zekers geschikt
nuja het is gewoon om wat
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
nuja het is gewoon om wat extra eiwitten bij te krijgen nog proberen nog wat meer spiermassa bij te krijgen, en sinds de meeste eiwitten in de 'isolaat' zitten lijkt me die dus beter ook:p
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Quote: Quote: 93 tegenover 70 gram
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Prima als jij hem mooi vind. Ik vind de andere verhouding mooier. Vele malen mooier. Ik gebruik een EIWITshake voor de eiwtten, niet voor de andere rommel die erin zit, zeker niet als er ook nog minder eiwitten in zitten. Ik mik er zelf wel wat dextrose in. Als jij deze prima vind, is het op dit moment perfect voor je toch?
-
-
Wat betreft de smaken; bij de meesten is vanille wel neutraal, en chocolade totaal niet chocolade achtig. Banaan is bijna altijd van die bananenschuimpjes-snoepjes, moet je van houden.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Als het om de smaak gaat en
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Als het om de smaak gaat en je houdt van zoete stuff, kan je deze eens proberen:
http://www.xxlnutrition.nl/get_product/533/XXL%20Nutrition/Whey%20Delicious
Ik heb onlangs de mango smaak als sample meegekregen, en moet zeggen dat die wel lekker was. Voor mij persoonlijk te zoet om regelmatig te drinken, maar misschien vind je het wat.
Bstrong log
naar mijn weten en ervaring
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
naar mijn weten en ervaring smaakt een isolaat altijd ranzig. Er zitten minder smaak en zoetstoffen in waardoor de smaak gewoon minder is.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Zo zoet smaakt de mijne
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Zo zoet smaakt de mijne nogthans niet hoor, gewoon fijn van smaak en ben er zeker tevreden van als eerste shake.
Heb onlangs eens die whey isolaat geproefd van een maat, smaak was inderdaad pak minder voor een 10 a 15% meer eiwitten per 100gr.
Ik eet zo i zo al boven de 2gr eiwitten per lichaamsgewicht dus dat klein beetje minder zal het hemniet maken
Ik heb voor een shake gekozen, omwille van de practische kant. Eten na een training had ik vaak last mee, dit was makkelijk
op te vangen door een shake met melk te conpenseren.
vraagje
Niet Actief
Punten: 35
Aangesloten: 24 Aug 2009
ik ben hier nieuw .
en wat vinden jullie zo van schake's of voeding .
op mijn voeding let ik kheb een voedingsschema .
maar als ik schake's neem heb ik een opgeblazen buik daarrom neem ik geen enkele schake niet meer .
maar ik volg wel mijn voedingsschema .
en wat is dat
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
en wat is dat voedingsschema?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ontbijt 100 gr meuslei1
Niet Actief
Punten: 35
Aangesloten: 24 Aug 2009
ontbijt 100 gr meuslie
1 glas sinaasappelsap
30 gr whey doe ik niet omdat ik opgeblazen ben
9u00 stuk fruit
trug superganiers doe ik niet ...
midagmaal 3 sneden brood
200 gr groenten met 1 eetlepel vinigrette
100 gr ki kalkoen hzm vis
16u00 monstermax doe ik niet ....
1 stuk fruit eetn ik wel .
18u00 8 aardappelen of 90 gram rijst of pasta
200 gr groenten en 1 eetlepel vinigrette
100 gr kip . kalkoen vis ham
voor het salpen 250 platte kaas
30 gr noten
Opgeblazen van whey? Omdat
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Opgeblazen van whey? Omdat je dan te vol zit? Lekker doorstampen.
Zou 9 uur vervangen door iets anders dan fruit. Om 4 uur net zo. Iets met eiwit.
Lijkt me weinig, maar zitten veel dingen in die ik erg netjes vind.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
niet alleen va whey hoor ook
Niet Actief
Punten: 35
Aangesloten: 24 Aug 2009
niet alleen va whey hoor ook nog van andere hoor .
maar idd het is omdak ik te vol zaat .
niet miepen maar proppen.
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
niet miepen maar proppen. Het liefste zou ik op de shake momenten een degelijke maaltijd nemen.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
ik neem voor de training 250
Niet Actief
Punten: 35
Aangesloten: 24 Aug 2009
ik neem voor de training 250 gram en na de training 250 gram . want op de verpaking staat 300 gram in nemen
Quote: ik neem voor de training 250
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009
is da geen 30 gram? me 300 gram is u pot na 2.5 keer leeg (als ge een pot van 750 gram in huis hebt) ??
ja ik hat gemist 250 ml
Niet Actief
Punten: 35
Aangesloten: 24 Aug 2009
ja ik hat gemist 250 ml water en 30 gram whey srr