NavigatieGebruikersloginZoeken |
effectief cutten
Ingediend door in_trance_we_trust op Woe, 22/07/2009 - 11:31.
hallo,heb een vraagje over cutten. train met behulp van shakes (recup van sportstech) maar ondervind dat mijn vetmassa ook toeneemt. zou willen beginnen cutten. mijn vraag is nu,hoe kan ik het best vetmassa verliezen maaaar met behoud van spiermassa. kweet dat hit bestaat en doe dit in zover ik erover weet. kan iemand me tips geven aub? Woe, 22/07/2009 - 11:31
|
Hoeveel weeg je? Ik zou je
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Hoeveel weeg je? Ik zou je was gewoon aanraden te blijven gainen, totdat hetgene eronder de moeite waard is, en dan pas cutten. Gaat je in totaal veel minder tijd kosten.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ik weeg nu 70 kg op 1.74m.
Niet Actief
Punten: 100
Aangesloten: 20 Jun 2009
ik weeg nu 70 kg op 1.74m. tis de vetmassa aan mijn borstspieren da mij tegengaat. als ik voorover gebogen zit is het net alsof ik kleine tietjes heb. hate that! kbesef wel dat 70kg op 1.74m nie veel is maar het stoort me. sta liever droog. uw standpunt versta ik ook sir g,maar mijn gedachtegang is 'beter voorkomen dan genezen' qua vetmassa betreft.
reacties zijn welkom. grtz
je moet wel weten dat het
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
je moet wel weten dat het enorm makkelijk is vet te verliezen als je een grotere spiermassa hebt.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
in de zin van?
Niet Actief
Punten: 100
Aangesloten: 20 Jun 2009
in de zin van? maw,hoe bedoelt ge?
Quote: in de zin van?
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Spiermassa verbrand in rust veel energie wat je vetmassa dus zal doen dalen, hoe meer spiermassa hoe meer vetverbranding. Snappie?
The Iron never lies to you.
Eerst je voedingsbehoeften
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Eerst je voedingsbehoeften uitrekenen. Weet jij je vetpercentage? En dan doel ik op een huidplooimeting oid, geen weegschaal
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: je moet wel weten dat het
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Dacht 35 cal per dag, per kg spiermassa.
Alleen een beetje jammer dat je lichaam liever spiermassa verbrand, dan vet
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
patje,kijk naar je hotmail
Niet Actief
Punten: 100
Aangesloten: 20 Jun 2009
patricia,kijk naar je hotmail en wees gerust. tis eindelijk gelukt!!!! oef ; )
Quote: Quote: je moet wel weten dat het
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Ja maar ook in beweging verbruik je meer ipv in rust. Als je er met je voeding voor zorgt dat de bouwstoffen beschikbaar zijn, zal het afbreken van spieren tot een minimum gereduceerd zijn.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Quote: je moet wel weten dat het
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Klopt helemaal.
Alleen uuhm veel mensen zien de verbeterpunten in voeding/training niet, waardoor resultaten lang niet optimaal zijn. Maar je hebt wel gelijk.
Echt serieus, wat moet ik met die onzin?
En dan nog.. mailen, fotos sturen, tig prive berichten en zulke berichten in een topic. Zoek een leven ofzo.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
What the hell gebeurt er?
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
What the hell gebeurt er?
Heb je een stalker? 
Bstrong log
Nee. Prive berichten waren
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Nee. Prive berichten waren nogal onduidelijk en veel gekut. Ik dacht; ach, mijn 'spam' email geven kan geen kwaad... Beetje jammer dit.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
hehe,dacht dat ik al een
Niet Actief
Punten: 100
Aangesloten: 20 Jun 2009
hehe,dacht dat ik al een leven had. blijkbaar niet. nu,boodschap begrepen. geen gekut meer lol