Zeven-punt-huidplooimeting

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Ingediend door rho op Vrij, 24/04/2009 - 10:48.

Ik ben op zoek naar een instructie voor een 7-punts huidplooimeting.
Momenteel laat ik een 4-punts meting doen maar ik denk dat mijn benen aanzienlijk lager in vet-percentage zitten en toch een aanzienlijke hoeveelheid in droge massa bijbrengen.
Daarom zou ik graag een iets nauwkeurigere analyse laten doen door op 7 punten te laten meten (dus ook de benen).

Ik kan het met google niet echt vinden. (wel vermeldingen van het bestaan van die metingen maar geen beschrijving van de methode)




http://www.exrx.net/Testing/B

star star star star star star
star star star star
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009

http://www.exrx.net/Testing/BodyCompSites.html

--

“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”



Da's nice! Thanks.

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008

Da's nice! Thanks.



nog

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

nog eentje:

http://www.weightrainer.net/7men.html

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Gaat goed zo. Ik denk dat

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008

Gaat goed zo.
Ik denk dat het nu wel zal lukken. 't Is dat ik de kerel in de gym moet overtuigen om 7 punten te meten ipv 4. Dan kan ik mijn progress beter/nauwkeuriger opvolgen.