NavigatieGebruikersloginZoeken |
Vet verbrandenIngediend door Pieterjan op Don, 02/12/2004 - 21:25.
ik heb een vraagju: ik heb wel buikspieren, maar er zit een vetlaag rond, nu fiets ik elke dag +/- 40 minuten, en elke avond loop ik er nog es 20, ik vraag mij af of dat genoeg is om vet te verbranden? Don, 02/12/2004 - 21:25
|
Vet verbranden
Niet Actief
Punten: 244
Aangesloten: 20 Mrt 2004
Ja ja dat zal zeker helpen maar vergeet toch ook niet om wat op je voeding te letten dat is het belangrijkste. Ik ken iemand die met mij nu mee gaat trainen maar hij is nog al wat aan de mollige kant. En nu wilt hij eerst vermageren. Maar nu zit hij constant crosstrainer te doen ipv lopen dat veel beter is vind ik persoonlijk om vet te verbranden maar hij past zijn voeding langs geen kanten aan hij komt wel niets meer bij maar af gaat er ook ni
dus hou er rekening mee grtz...
Re: Vet verbranden
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Als ge ze echt dik wilt zien moet ge met gewichten trainen en dan komen ze der ook ineens makkelijker door
Vet verbranden
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003
Het is inderdaad zo dat als je niet op je voeding let, dat het lopen en fietsen heel wat minder effect zullen hebben.
Dus als je echt veel wil vermageren op je voeding letten, lopen/fietsen, en powertraining (om je spieren niet kwijt te geraken)
Nu nog genoeg tijd vinden voor dit alles en je bent op de goede weg