Zout

star
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 20 Jan 2009
Ingediend door -Wouter- op Don, 22/01/2009 - 18:35.

Vanaf maandag begin ik met powertraining. Nu mijn voedingsschema inorde is heb ik wel iets over het hoofd gezien.

Ik heb al heel mijn leven last gehad met hypotensie of gemakkelijker gezegt, te lage bloeddruk.
Mijn huisarts stelde eerst voor om veel zout in tenemen.
Als ik wil zou ik ook aangepaste medicatie krijgen, waardoor veel zoutopname niet meer nodig is.

Nu is mijn vraag, past een hoge hoeveelheid zout wel in een voedingsschema om spieren te laten groeien?

Het enige wat ik van zout weet, is dat het veel vocht vasthoudt...

Als veel zout echt slecht is voor mijn schema, dan ben ik bereid om de medicatie in te nemen ...


--

orandum est ut sit sit mens sana in corpore sano.



mij staat juist bij dat zou

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

mij staat juist bij dat zou een anabolen werking heeft.

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Ok dan is het eigelijk juist

star
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 20 Jan 2009

Ok dan is het eigelijk juist goed?

--

orandum est ut sit sit mens sana in corpore sano.



Nice, dan kan je smullen van

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Nice, dan kan je smullen van gezouten pindas Smiling

Voor zover ik weet heeft zout geen negatieve invloed op spiergroei, waarschijnlijk weten anderen er wel meer over.



Dit vond ik op het

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

Dit vond ik op het internet:

Quote:
. Gebruik voldoende zout

Dit is geen grap. Zout is een essentieel mineraal wat een must is voor spiervolume. Zout heeft een slechte naam gekregen omdat het bekend staat om water retentie. Dit is zeker een probleem voor wedstrijdklare bodybuilders, Ben je niet een wedstrijd aan het voorbereiden dan kun je rustig een beetje zout gebruiken. De pluspunten van zout inname zijn, het helpt bij het opslaan van koolhydraten en amino acid en het bevordert daarbij de reactie van de spier op insuline.

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Binnenkort wordt een pak

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008

Binnenkort wordt een pak friet met mayonaise en zout nog dé maaltijd voor krachtsporters Sticking out tongue .

--




teveel zout is toch niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

teveel zout is toch niet goed voor de bloedvaten ofzo?

--

The Iron never lies to you.



Quote: teveel zout is toch niet

star star star star star star
star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 1596
Aangesloten: 03 Mrt 2005
wauter schreef:
teveel zout is toch niet goed voor de bloedvaten ofzo?

Omdat het de reputatie heeft de bloeddruk te verhogen... En dat is net wat TS nodig heeft Cool Niet iedereen is gevoelig voor zout trouwens.

Is het algemene lage broeddruk, of gelinkt aan je houding? In geval van het laatste wel oppassen, ik heb al meermaals gehad dat ik effe "wegdraaide" toen ik te snel ging rechtzitten na het bankdrukken.

--

Buy my art



Algemeen maar ook aan mijn

star
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 20 Jan 2009

Algemeen maar ook aan mijn houding. Dat wegdraaien heb idd ook veel ...

--

orandum est ut sit sit mens sana in corpore sano.



je buik kan er wel een

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

je buik kan er wel een beetje van opblazen. Maar dat gaat ook weg als je stopt met zout.

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



M.a.w., Mark: zout -->

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

M.a.w., Mark: zout --> waterretentie --> meer water in spieren --> grotere spieren, maar niet per se sterkere spieren?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



meer water is meer

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

meer water is meer mogelijkheid voor transport van voedingsstoffen = beter herstel = sterker worden en grotere spieren?

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



waarschijnelijk

star
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 20 Jan 2009

waarschijnelijk

--

orandum est ut sit sit mens sana in corpore sano.



Misschien. Of misschien is

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Misschien. Of misschien is het complexer dan dat. Ik weet het niet. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Stof tot nadenken

star
Niet Actief
Punten: 36
Aangesloten: 20 Jan 2009

Stof tot nadenken Sticking out tongue

--

orandum est ut sit sit mens sana in corpore sano.



ik heb genoeg om over na te

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

ik heb genoeg om over na te denken. Anders zoek jij het even uit Sticking out tongue

--

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else



Quote: ik heb genoeg om over na te

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
mark1234 schreef:
ik heb genoeg om over na te denken. Anders zoek jij het even uit Sticking out tongue

Zolang je met 'jij' mij niet bedoelt, is het allemaal goed. Smiling

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Allemaal massaal zout eten

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007

Allemaal massaal zout eten en hopen op gigagains dus Smiling