Wat dacht je van havermoutpannekoeken? Ze zijn niet zo lekker als gewone pannekoeken, maar toch best lekker.

Niet overdrijven met granen als haver. Deze bevatten veel fytinezuur, die de opname van zink, ijzer, ... blokkeert.

Dat had je beter niet gepost, nu krijg ik er al helemaal geen zin in
Al een geluk dat mijn maag tegen veel tegen kan

Probeer die havermoutpannekoeken toch maar eens. Die zien er tenminste smakelijk uit (en zijn dat ook).
Ik voeg er wel eens rozijnen aan toe (voor ik ze bak). Die worden dan lekker zacht vanbinnen. Wel opletten dat ze niet verbranden.

Je kan er trouwens kwark bij eten! Dat is best te eten en uiteraard een manier om er een zeer goede maaltijd van te maken.

Eet volledige eieren he. Veel voedzamer en lekkerder.

Vijf eieren is inderdaad redelijk veel, maar als je er niets bij eet, gaat dat best. Zeker voor een omelet.

Ook lekker in een omelet is kaas, i.p.v. melk of room.
Vergeet zeker niet te kruiden (gewoon zout en peper, eventueel iets straffer). Anders zal je omelet flauw smaken.

Omdat die een slechte naam hebben (vet en cholesterol). Maar in werkelijkheid zijn eierdooiers net heel voedzaam en nuttig.