NavigatieGebruikersloginZoeken |
Eigen Shakes maken (blender)
Ingediend door dj100 op Ma, 04/08/2008 - 18:39.
Heeft er iemand ervaring met het maken van eigen Shakes? Hoe maak je ze? wanneer? .. Gr. Ma, 04/08/2008 - 18:39
|
@ SpinningLady:
Niet Actief
Punten: 106
Aangesloten: 17 Jul 2008
@ SpinningLady:
Ik zie in je 2e post citroensap staan, moet dat er ook bij? omdat ik er niet zo goed aan uit kan..
Quote: heb ff nog een vraagje
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
uhu maar heb niet zo echt een duidelijk antwoord gekregen..
mss lijkt het voor jullie een domme vraag, maar voor mij kan het intersant zijn
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
melk laat zich moeizaam met
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
melk laat zich moeizaam met kwark mengen, zou het niet te lang laten staan als het wel lukt, lijkt me vieze drap te worden.
wat bedoel je met die
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
wat bedoel je met die uitdrukking??dat je er niet tegen kan??dan gewoon laten zitten.
Dat ik aan je lijstje niet
Niet Actief
Punten: 106
Aangesloten: 17 Jul 2008
Dat ik aan je lijstje niet goed aan uit kan (niet goed snap) wat er nu allemaal in moet..
Iemand al ervaringen met die
Niet Actief
Punten: 106
Aangesloten: 17 Jul 2008
Iemand al ervaringen met die Powershake van Spinninglady?
Wil er morgen mee beginnen..
Ik heb die Powershake van
Niet Actief
Punten: 106
Aangesloten: 17 Jul 2008
Ik heb die Powershake van Spinninglady gemaakt, straks van proeven.
Wanneer je alles in de blender doet lijkt het wel iets vies, maar wanneer begint te mixen, dan krijg je gewoon een roze kleur van de aardbeien (en smaakt volgens mij ook zo).
1 banaan 2 lepels suiker +
Niet Actief
Punten: 112
Aangesloten: 10 Jun 2008
1 banaan 2 lepels suiker + vanille ijs en een halve liter melk.
drink ik 3 keer in de week
Ik laat de suiker weg,
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik laat de suiker weg, heerlijk zowiezo.
ja...lekker:) ik minder nu
Niet Actief
Punten: 112
Aangesloten: 10 Jun 2008
ja...lekker:)
ik minder nu ook men suiker minder cola meer water
mijn pa gebruike vroeger een
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
mijn pa gebruike vroeger een zelfgemaakte shake, ik lust het niet, lust geen banaan
350-500cl melk, een banaan, en wat bruine suiker.
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Vandaag eens een variatie
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Vandaag eens een variatie gemaakt op een protein bar. Handig om mee te nemen!
Ingrediënten:
- havervlokken (hoeveelheid die je zelf wenst)
- water of melk (niet veel, dient enkel om het te doen kleven)
optioneel:
- een beetje (zelfgemaakte) confituur voor de smaak, iets anders kan ook
- eiwitpoeder voor degene die dit supplement nemen om een waardige protein bar te hebben
Bereidingswijze:
Blenden tot je een kleverig geheel hebt, en dan in aluminiumfolie er repen van maken.
Smaakbeschrijving:
Smaakt naar havervlokken, niet slecht, maar voor een echt lekkere smaak iets meer confituur (of iets anders).
ik heb 500 gr platte
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
ik heb 500 gr platte kaas+500 ml melk+2 bananen+2 bollen vanillen ijs..
mag er nog vanillesuiker toegevoegd worden voor extra smaak?? want nu is het was ranzig zure smaak
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Klinkt lekker. Een zure
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Klinkt lekker. Een zure smaak, ben je zeker dat je ingrediënten niet over hun houdbaarheidsdatum waren, of dat de melk nog niet te lang openstond ofzo? Ik kan me moeilijk inbeelden dat dat zuur smaakt.
Als je suiker wil toevoegen kan dat, maar toch liefst vermijden...
Quote: Klinkt lekker. Een zure
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
is ook lekker maar als je het doorslikt is het een soort zure smaak..
nee de melk is juist geopend en de platte kaas ook, maarja zal mn verbeelding wel zijn..
dus gwn doorslikken die hap..?
ok zal suikers vermijden, dacht het al
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Of een banaan extra erbij.
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Of een banaan extra erbij.
en voor morgen laat ik de
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
en voor morgen laat ik de rest staan.. maar is dan wat dikker, gwn een beetje melk toevoegen dan??
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Quote: Of een banaan extra erbij.
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
maar heb ergens gehoord dat bananen ook vetten hebben die je moet vermijden ofzo..
klopt dit??
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Quote: en voor morgen laat ik de
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Is dat dan nog wel lekker, met die banaan ?
Die banaan neemt zorgt juist
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Die banaan neemt zorgt juist voor de smaak, is heel lekker. Je kan het beetje vergelijken met bananenyoghurt.
Als het wat dikker is eens goed in roeren, of eventueel beetje melk ja.
ik ben nooit eingelijk zot
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
ik ben nooit eingelijk zot geweest van platte kaas, ik drink deze shakes gwn op voor de nodige eiwitten etc..
maar zou ik het ipv platte kaas, yoghurt gebruiken...?
ik eet elke dag zeker 3 potjes dus dat vind ik heerlijk, maar er zitten weer andere stoffen in..
mogelijk om het te kunnen veranderen platte kaas→yoghurt te kunnen gebruiken..
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Quote: Die banaan neemt zorgt juist
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Dat bedoel ik niet, ik bedoel: als je dat een nacht laat staan, zo'n banaan wordt toch zeer snel "ros" ?
Quote: Quote: Die banaan neemt zorgt juist
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
ja is logisch bij een banaan, bruin wordt het, maar betekent niet dat het slecht is geworden
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Quote: Quote: Quote: Die banaan neemt zorgt juist
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ja, maar IK vind dat niet lekker hoor , zo'n dikke bruine hoop
een shake moet je ook gewoon
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
een shake moet je ook gewoon opdrinken,nix laten staan, desnoods in 2e verdeeld over de dag, maar verder gewoon naar binnen die hap.
als je kwark erin doet wordt het zuurder ja, maar bruine suiker is vragen om ellende .....
Geen te grote porties
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Geen te grote porties ineens, en eens goed roeren en het valt mee.
Ik zou toch kwark nemen ipv yoghurt. Het kan, maar dan kan je evengoed bananenyoghurt kopen... En je gaat niet hetzelfde aantal eiwitten hebben als met je kwark.
Quote: Geen te grote porties
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
ok thnx voor de tips
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Quote: Quote: Of een banaan extra erbij.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Misschien moet je ze bakken, om de havervlokken de melk (of het water) te doen opnemen. Dan worden ze veel zachter en smaken ze wellicht beter.
Een banaan bevat 0% vet.
Bananen zijn net heel gezond! Maar er zijn ook nadelen:
- veel enkelvoudige koolhydraten
- slecht voor de tanden
Maar als je niet aan het cutten bent, is er echt geen probleem als je bananen eet. Integendeel. (En je tanden goed poetsen, natuurlijk.
)
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote: Of een banaan extra erbij.
Niet Actief
Punten: 215
Aangesloten: 26 Jul 2008
haha no problemo
I'm gonna make him an offer he can't refuse"
Muay Thai
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Dat is mijn volgend idee: een omelet van havervlokken.