Algemene regels
- We veronderstellen dat iedereen zo eerlijk is zijn werkelijk PR op te geven.
- Werkelijke gewicht wordt opgenomen, stel dat je squat 3x100kg doet dan is 100kg je PR. Geen berekende 1Rm's, enkel praktijktesten.
- Minstens een maand lid en 35 posts voordat je kunt worden opgenomen.
- Bij gelijke gewichten wordt degenen met het bewijsfilmpje eerst gezet, hebben beide een bewijsfilmpje dan wordt er gerangschikt volgens gebruikte hulpmiddelen. Degene met de minste hulpmiddelen staat eerst. Is ook dit gelijk zal alfabetisch gerangschikt worden.

Toegelaten hulpmiddelen
Riem.
Wrist wraps.
Knee en elbow sleeves.
Knee wraps (worden vermeld bij het record).

POWERLIFTING
Squat
Regels: Enkel een full squat (onder parallel) is toegelaten.

1. 300kg - Fields
2. 250kg - Glenn VdB
3. 220kg - Woopy
   220kg - MT
4. 210kg - TURO
   210kg - Buell
5. 205kg - hardrocker
6. 200kg - verb
7. 190kg - spierbal x
   190kg - The Pirate
   190kg - lars-v
   190kg - rho
8. 170kg - psycomantje
9. 165kg - wauter (wilks: 116)
10. 160kg - Strong1976
    160kg - 515 (knee wraps)
11. 155kg - Rybeara
12. 152,5kg - Dreadnought

Bench Press
Regels: Geen buttlift. Niet op de borstkas veren.

1. 170kg - MT (paused)
2. 160kg - Glenn VdB
   160kg - Fields
3. 150kg - Woopy (paused)
4. 145kg - TURO
5. 140kg - lars-v (paused)
   140kg - verb
   140kg - spierbal x
6. 130kg - The Pirate
   130kg - Buell
   130kg - psycomantje
7. 125kg - wauter
   125kg - hardrocker
8. 120kg - Rybeara
   120kg - rho
9. 115kg - 515
10. 107,5kg - Strong1976
11. 82,5kg - Dreadnought

Deadlift
Regels: Zowel conventional als sumo. Enkel een deadlift tot lockout telt. Straps en hitch toegelaten (vermeld dit in je bericht).

1. 315kg - Fields
2. 280kg - MT
3. 265kg - Glenn VdB
4. 260kg - TURO
5. 240kg - The Pirate
6. 230kg - Woopy
   230kg - Buell
   230kg - hardrocker
7. 220kg - lars-v
8. 215kg - Strong1976
   210kg - Rybeara
9. 207,5kg - psycomantje
10. 202kg - Dreadnought (wilks: 170)
11. 200kg - spierbal x (wilks: 113)
12. 190kg - Sir G.
    190kg - rho
13. 187,5kg - wauter (wilks: 134,4)
14. 185kg - verb
15. 170kg - 515

Totaal

1. 775kg - Fields
2. 675kg - Glenn VdB
3. 670kg - MT
4. 615kg - TURO
5. 600kg - Woopy
6. 570kg - Buell
7. 560kg - The Pirate
   560kg - hardrocker
8. 550kg - lars-v
9. 530kg - spierbal x
10. 515kg - verb
11. 507,5kg - psycomantje
12. 500kg - rho
13. 485kg - Rybeara
14. 480kg - Strong1976
15. 477,5kg - wauter (wilks: 328)
16. 445kg - 515
17. 437kg - Dreadnought

GEWICHTHEFFEN

Snatch
Regels: Armen moeten gestrekt zijn doorheen heel de squatfase tot stand.

1. 90kg - spierbal x
2. 85kg - MT
3. 70kg - Woopy
   70kg - Buell
   70kg - The Pirate
4. 65kg - Sir G.
5. 60kg - Strong1976

Clean & Jerk
Regels: Het record moet binnen één poging gevestigd worden. Als de jerk niet lukt van de eerste keer moet je weer vanaf de grond beginnen.

1. 120kg - Glenn VdB (axle)
2. 110kg - MT (axle)
3. 105kg - The Pirate
4. 100kg - spierbal x (wilks: 63)
5. 95kg - Woopy (clean & pushpress)
   95kg - Fields (axle)
6. 85kg - Strong1976 (clean & pushpress)
7. 75kg - Rybeara
8. 65kg - wauter (clean & pushpress)
9. 50kg - 515

Totaal

1. 195kg - MT
2. 190kg - spierbal x
3. 175kg - The Pirate
4. 165kg - Woopy
5. 140kg - Strong 1976
6. 95kg - Fields
7. 75kg - Rybeara
8. 70kg - Buell

Overhead Press
Regels: Strikte press of push press. Geen jerk.

1. 150kg - Glenn VdB (push press;117,5 strict)
2. 130kg - Fields (behind the neck press)
   130kg - MT (push press)
3. 116kg - The Pirate (double op axle)
4. 110kg - Woopy (push press, fat bar)
   110kg - Buell (push press)
   110kg - spierbal x (push press)
5. 97,5kg - Strong1976 (push press)
6. 90kg - Wauter (axle clean & push press)
   90kg - Rybeara (push press)
7. 85kg - verb (strikt, 3*5)
8. 82,5kg - wauter (push press)
9. 81,5kg - psycomantje (strict)
10. 80kg - hardrocker
    80kg - Strong1976 (strict)
11. 77,5kg - 515 (push press)
12. 72,5kg - rho (strict)

STRONGMAN

Log lift
Regels: Vanaf de grond beginnen en de lift eindigen met de log met gestrekte armen gecontroleerd boven het hoofd.

1. 140kg - Glenn VdB (125kg strict)
2. 130kg - Fields
3. 120kg - MT
4. 115kg - Woopy (IFSA)
5. 112,5kg - The Pirate (IFSA)
6. 110kg - Buell
7. 95kg - lars-v
8. 92,5kg - Strong1976
9. 80kg - Rybeara

Axle clean&press
Regels: Alles is toegelaten, zolang het maar een dikke bar betreft.

1. 130kg - Fields
2. 125kg - MT
3. 116kg - The Pirate
4. 110kg - Woopy
5. 95kg - Glenn VdB
6. 92,5kg - Strong1976

One arm DB press
Regels: Vanaf de grond beginnen. Dumbbell dient met één hand vastgehouden te worden vooraleer men met de press begint.

1. 85kg - Fields