NavigatieGebruikersloginZoeken |
cardio => kracht
Ingediend door 515 op Zat, 05/04/2008 - 03:03.
Ik hoor altijd zeggen dat (te)veel cardio slecht is voor de mensen die voor massa trainen, is dit ook zo voor de mensen die voor kracht trainen ? Bedankt Zat, 05/04/2008 - 03:03
|
cadio is in de eerste plaats
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
cadio is in de eerste plaats een vetverbrandingsport en conditiesport .
ik zou niet weten als je dit nuttig gebruikt in je kracht schema welk negatief effect het zou hebben ...
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
ik doe eerst aan
Niet Actief
Punten: 74
Aangesloten: 15 Sep 2007
ik doe eerst aan krachttraining en eindig dan met cardio