YABB: Gewichtsverlies blijft beperkt, vetverlies gaat door

Hoe bereken je je vetpercentage adhv je buikomtrek dan?
Wat is je methode/formule?

Formule van Hodgdon en Beckett.

http://www.scientificpsychic.com/fitness/diet.html

Werkt vrij goed als je een normale build hebt. Bij zeer hoog of laag vetpercentage werkt het minder goed.

Ik heb deze week de indruk dat het buikje er beter uit ziet, echter zijn de centimeters ongeveer hetzelfde en dus via de formule hetzelfde vetpercentage. Ik gebruik het slechts indicatief. Als je juiste cijfers wil ga je toch iets anders moeten zoeken.

K bedankt ik wou al een hele tijd mijn vet % weten nu heb ik het eindelijk eens met een prog kunnen doen

Ok, bedankt. Ziet er interessant uit (uiteraard wel enkel als indicatie).

Dat is nu juist het probleem hé

wat is normaal???