NavigatieGebruikersloginZoeken |
massa bijkomen in benen
Ingediend door mishaaa op Woe, 25/07/2007 - 14:41.
Ik zou graag wat meer massa bijkrijgen in mijn benen,want die staan ver achter op mijn training,welke supplementen zou ik het best gebruiken? dus als ik ze maar 2x per week gebruik dan train ik de maandag ook borst en biceps met supplementen en donderdag (doe ik ook borst en biceps) dan niet, is dit verstandig of niet? Woe, 25/07/2007 - 14:41
|
kan je ook even je schema
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
kan je ook even je schema wat meer uitleggen? Welke oefeningen, hoeveel sets/reps?
hoe bedoel je dat je traint met supplementen?
Bstrong log
Maybe even je historie laten
Niet Actief
Punten: 806
Aangesloten: 11 Okt 2006
Maybe even je historie laten zien?
Hoelang train je al, hoelang volg je al een uitgekiend voedingschema? Enzovoort.
Het enige supplement dat ik weet waar jij echt massa in je benen krijgt is Anaboleeeuh
“You are doing your best only when you are trying to improve what you are doing”