NavigatieGebruikersloginZoeken |
ForumrecordsIngediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 11:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 11:02  
|
Omai ik heb mij al die tijd
Niet Actief
Punten: 105
Aangesloten: 07 Aug 2008
Omai ik heb mij al die tijd percies volledig onderschat! er heeft mij vandaag iemand geholpe op de fitness kheb ineens 90kg gesquat! dus ik zat er al die tijd wel 25 kg naast
Quote: Omai ik heb mij al die tijd
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Welke hulp heeft hij dan geboden dat je in 1 keer 25kg meer kan squaten?
Ik zou dat ook wel willen!
Mijn workout @ Workout Tracker
Even een vraagje. Wat telt
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Even een vraagje. Wat telt allemaal als overhead press? Telt een jerk ook nog bv? En zo nee, waar bepaal je tot hoe diep je kan doorzakken voor het niet meer als overhead press telt? Bv: het telt niet als overhead PRESS als je in split gaat, of als je benen lager dan parallel zakken.
Volgend weekend wil ik wat op de jerk oefenen, en ik vermoed dat ik mijn push press PR daar wel mee zal verbreken. Maar als dat dan niet telt als overhead press, dan probeer ik daarna nog wel een push press PR te zetten ook
Bstrong log
Quote: Even een vraagje. Wat telt
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Hierover ga ik niet oordelen, dat is aan de andere members
Laat jullie mening horen!
Bij een Overhead Press steek
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Bij een Overhead Press steek je een gewicht boven je hoofd. Hoe maakt niet uit, zoalng je maar eindigt met gelockte armen, en een volledig rechtopstaande positie.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Quote: Omai ik heb mij al die tijd
Niet Actief
Punten: 105
Aangesloten: 07 Aug 2008
haha gewoon hij zei mij dat hij mij ging helpe en dat ik mijzelf een beetje onderschatte en gemakkelijk 90 kg nog 8 keer kon tille! mr ik train normaal me iemand die wat minder kracht heeft dan mij! en mss daardoor dat ik niet zo zwaar durf traine . dus eigelijk vooral een mentale steun dus dat kan af en toe ook wel handig zijn!
Front Squat 75kg - 515
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Front Squat
75kg - 515
Wat overhead press betreft:
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Wat overhead press betreft: zolang de voeten blijven staan, is het een overhead press, anders niet. Een (split of squat) jerk is iets heel anders.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Wete ik zal het gewoon
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Wete ik zal het gewoon filmen Maar het lijkt mij wel logisch dat een 100% jerk niet bij overhead press hoort, aangezien er niet bepaald veel press inzit, en je sowieso veel meer gewicht gaat aankunnen als je het goed doet.
Bstrong log
Squat 95 - RekkeBwoy
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Squat
95kg - RekkeBwoy
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
25kg is erg veel
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Dat moet je toch zelf ook wel gevoeld hebben dat je nog een stuk meer kon squatten. 25kg op 90kg is niet niks.
Had je 't nooit geprobeerd?
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: 25kg is erg veel
Niet Actief
Punten: 105
Aangesloten: 07 Aug 2008
Neh mr kheb mij ook is geblesseerd met de squate! een spierscheurtje in mijn been toen ik 65 kilo squate en da toch wel 3 weken ni kunne traine! en daardoor ook mss wel wa schrik om terug opnieuw me zelf te blessere
Barbell Row 62kg - RekkeBwoy
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Barbell Row
62kg - RekkeBwoy
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Allé, we zullen nog maar
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Allé, we zullen nog maar eens 2 PR's vermelden:
BP: 5*75kg
dumbbell row: 5*32kg
Totaal kom ik dan op: 287,5kg
Mijn workout @ Workout Tracker
update gedaan Deadlift 130kg
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
update gedaan
Deadlift
130kg - 515
Deadlift Fatbar
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Deadlift Fatbar eventtraining
5x99: op platform van één palet. Daarna besloot ik van gewoon op de grond verder te doen.
1x119
1x129
1x139
1x149
0x159 (zou te mooi geweest zijn)
En dit allemaal op een (on)stabiel ondergrond en met een fatbar, thuis op een goeie dag moet me 155 wel lukken maar dat doe ik eens als ik er zin in heb. De rest van de oefeningen van de eventtraining staan in mijn log.
The Iron never lies to you.
mooie stats! Keep it up
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
mooie stats!
Keep it up
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Weer wat PR's
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Weer wat PR's melden.
Pendlay row
3*5*70kg
dumbbell row
3*5*34kg
...ben ik vergeten om mijn squat record te melden? Ik ben er nog zo blij mee.
2*5*105kg
Mijn workout @ Workout Tracker
mooi
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
mooi
The Iron never lies to you.
Knappe pr's update gedaan
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Knappe pr's
update gedaan
Ik sta boven Sir G en dan
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Leuk, ik ben een plaatsje gestegen in de algemene ranking en dan heb ik voor mijn squat nog niet eens een PR poging gedaan. Tegen het eind van het jaar wil ik daar 400 kilo zien staan
The Iron never lies to you.
Quote: Ik sta boven Sir G en dan
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Jij traint dan ook op kracht
Als mijn DL even goed ging
Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008
Als mijn DL even goed ging als de rest zat ik nu al aan de 300kg totaal.
Jammer genoeg wil het daarmee de laatste tijd niet echt lukken.
Mijn workout @ Workout Tracker
Quote: Als mijn DL even goed ging
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Bij mij is het zo met de squat.
Die 300 pak je nog wel snel hoor
Deadlift:
140kg - 515
Hela! Dat kan zomaar niet!
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Hela! Dat kan zomaar niet! Ik zal mijn plaats eens terugnemen. Morgen Deadlift!
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Quote: Hela! Dat kan zomaar niet!
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Doe maar, ik gun het je maar na verloop van tijd haal ik je wel in
The Iron never lies to you.
Quote: Hela! Dat kan zomaar niet!
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Doe je best Zet hem maar eens goed op zijn plaats
Quote: Quote: Hela! Dat kan zomaar niet!
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Hela! krachtsporters zouden elkaar moeten steunen
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Quote: Hela! Dat kan zomaar niet!
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
helaas!!!! de ene zijn dood is de ander zijn brood.
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Ik ga de komende weken ook
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Ik ga de komende weken ook nog eens aan mijn deadlift werken
Bstrong log