Voeding, tijdens kuren..


Niet Actief
Punten: 1
Aangesloten: 27 Aug 2012
Ingediend door NicoMoes op Ma, 27/08/2012 - 16:42.

Hee beste mensen,
Ik ben nu net begonnen met een kuur..
Heb al eerder een licht kuurtje gepakt van Anavar.
Ben nu sinds 27-08-2012 begonnen met dianabool.
Volgende week speel ik het omhoog met 2ml testo en 2ml deca per week..
8 weken testo en 10 weken deca.. dianabool gewoon het potje opmaken 3 per dag -- 100 tables --
nakuurtje van nolvadex..2/3 weken.

Na dit gezegt te hebben zou ik wel advies willen hebben over voeding !...
Dit is mijn voedingschema hoop opreactie en tips.. alsvast bedankt !...

07:00 - 100 gram mass fusion met melk, 2 broodjes kip/kalkoen ( dianabool )
09:00 - Banaan, 2 broodjes met kip/kalkoen
11:00 - Rijst met kip en komkommer/ananas
13:00 - 100 gram mass fusion met water, 2broodjes kip/kalkoen ( dianabool )
15:00 - Broodje zalm/paling of half potje mosselen
17:00 - Rijst met kip en komkommer/ananas
19:00 - Kwark 500 gr met water gemengt ( dianabool )
21:00 - shake met langzame eiwitten

De hele dag door drink ik water en af en toe glaasje melk.
soms wil ik de kipfile/kalkoenfile wel is vervangen door pindakaas/smeerkaas.
Ook eet ik inplaats van in de avond rijst met kip, pasta's zonder saus.
Zondag heb ik een eetdag, doe ik niet extreem.
De shake blijf ik mee doorgaan, alleen avond neem ik een shoarma of patatje en drink dan wel is een glaasje cola.

Hoop op tips. Ik hou me er strak aan. Powertraining




Niemand hier heeft ervaring

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009

Niemand hier heeft ervaring met AAS, ik zou je willen doorverwijzen naar dutchbodybuilding.com
Iedereen op B strog traint hier naturel, en ik zie daar ook niet onmiddellijk verandering in komen.

Ik vermoed trouwens dat je redelijk hoog doseert?
Mag ik vragen hoelang je al traint en wat je huidige stats zoal zijn?



Het is dat je test gebruikt;

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005

Het is dat je test gebruikt; anders zou je je wellicht niet kunnen permitteren om zo laag te gaan in vet. Maar dat wil niet zeggen dat ik aanraad om zo vet-arm te eten.

Qua AAS ga je hier trouwens inderdaad weinig raad vinden.

Kan je wat meer over vertellen over je stats (kracht en lichaam), leeftijd, doelen, ...?

Om welke reden trouwens overgeschakeld op het zwaardere spul?
Heb je ook een langere-termijnplanning? Aan een eenmalig kuurtje ga je niets hebben, maar om het op lange termijn vol te houden, moet je waarschijnlijk toch wat opofferingen maken (financieel, zorgen dat je niet telkens meer nodig hebt, bijwerkingen vermijden, etc.).

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot