NavigatieGebruikersloginZoeken |
Kan iemand mij goede raad geven over voeding shemaIngediend door pppppppssssssss... op Din, 07/12/2010 - 19:44.
Ik ben bjorn en ben begonnen met kracht training op 1 oktober dit jaar.Men bedoeling is om echt te groeien en bij te komen.Ik had vroeger er al eens aan begonnen maar is uit eindelijk een grote flop geworden.Nu heb ik de draad terug op gepikt en uiteindelijk geniet ik er van en wil er ook volop voor de 100% voor gaan. Ik zou graag wat tips willen om bij te komen en wat de beste voeding eigenlijk is,ik ben de laatste 2 weken aan men voeding beginnen te sleutelen om dit op punt te krijgen. 7u 8u30 10u tot 11u15 11U20 12u30 16u3O 17u 19U30 21u30 22u3O Graag had ik geweten of dit al een degelijke start is als ik zo eet Mvg bden bjorn |
Ga je ook bloggen of is dit
Ga je ook bloggen of is dit enkel een vraag omtrend je voeding?
Je hebt een blog geopend.
Ik weet niet hoe actief je leven is, op het eerste zicht krijg je wel voeldoende eiwitten binnen,
alleen zitten ze nogal veel in bepaalde maaltijden, je pre workoutmeal stelt absoluut niets voor.
Die gainer voor het slapen gaan, wat is daar het idee achter, daar word je enkel vet van.
Ik zou die kwark als laatste maaltijd zetten en er eventueel wat nootjes bij eten.
(Geen onderwerp)