Geschikt materiaal


Niet Actief
Punten: 7
Aangesloten: 17 Aug 2010
Ingediend door Reverz op Ma, 23/08/2010 - 18:25.

Hey,ik ben van plan te starten met een homegym en heb daarby wat deskundige raad van jullie nodig.
Aangezien myn budget nogal beperkt is ben ik vooral op zoek gegaan naar vry goedkope producten. ik heb ook al heel wat 2de hands sites bekeken maar ik denk dat ik toch maar alles nieuw ga kopen.

Nu zou ik graag willen weten of het volgend materiaal goed is om mee te starten (heb sticky gelezen),of iemand ervaring heeft met de desbetreffende producten en sites en of iemand de kwaliteit ervan kan inschatten.

http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p424_Gietijzeren-Complete-Set-78kg.html

http://www.fitnessdelivery.nl/fitnessapparatuur/halterbank-1.html

http://www.sportartikelen-shop.nl/shop/squatrek-multi-haltersteunen-355r-p-2749.html

Hiermee,samen met nog wat extra schyven van 10 en 20 kg zou ik willen starten.Tips zyn altyd welkom.
Verder vraag ik me ook nog af wat het voordeel is aan schyven met een boring van 33mm tegenover die van 30mm




De baar, het is 30mm, dus je

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

De baar, het is 30mm, dus je weet dat je geen roterende uiteindes hebt, en de baar geen 200kg aankan. 78kg is ook wel te weinig om mee te beginnen. 120-140 is zowat de vuistregel. Zo'n EZ bar heb je niet nodig.

De banken: allemaal nogal laag belastbaar. Bench press je 100 kg en weeg je 90 ben je voor sommige van die banken de limieten al aan het opzoeken.

Dat 'squatrek', compleet onveilig, onstabiel en zwak, daar kan je echt niet met je gewicht inploffen wanneer het niet meer gaat. Je gaat rustig moeten erin leggen, en dat gaat niet altijd.

Algemene tip: geef meer geld uit en koop ineens iets degelijks, want anders ga je alles van wat je nu koopt binnenkort kunnen vervangen door iets degelijs. Als je met 30mm wil starten,ok, maar die banken kunnen niet veel aan, en dat squatrek is rommel.

Er is geen voordelen in 33mm - 30mm. Je moet gewoon hetgene kopen dat op je baar past.

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Zoals sir g al zei, je

star star star star star star
star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008

Zoals sir g al zei, je koopt beter direct de juiste spullen, waarmee je lange tijd verder kunt, ipv het binnen enkele maanden te moeten vervangen omdat het te licht is.
Dat zijn dus:
- Een stevige 50mm baar, 200kg belastbaarheid lijkt me toch een minimum, want dat is statisch, je krijgt deze al geplooid met maar 100kg
- Iets waar je in kan squatten, een squatrack, powerrack, ..., maar wel best iets verstelbaar zodat je er ook mee kan pressen, benchen, ...
- Een stevige bank, 200kg belastbaarheid is zoals al gezegd niet zo stevig

lees dit: http://www.bstrong.net/node/3055

--

"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill