beste voeding om te verzwaren ( of verbreden)


Niet Actief
Punten: 21
Aangesloten: 15 Jul 2010
Ingediend door C. Ronaldo43 op Vrij, 20/08/2010 - 22:49.

Kan iemand me enkele voedingsmiddelen geven die helpen bij het verzwaren en verbreden?




Dit hoort niet echt thuis

star star star star star star
star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008

Dit hoort niet echt thuis bij voeding, en je hebt de vraag al gepost, en waarschijnlijk gaat er niemand graag een deftig antwoord op willen geven, maar ik zal enkele voorbeelden geven:
- Alles wat loopt, vliegt of zwemt
- Alles wat van iets komt dat loopt, vliegt of zwemt (eieren, melk, zelfs uitwerpsels als je me te letterlijk gaat nemen, zit namelijk veel vit B12 in)
- Alle producten men complexe koolhydraten
- Alle producten met goede vetten

Paar voorbeelden zijn dus (maar die kan je zelf vinden op de link die ik op ander topic gestuurd had):
blikken tonijn, eieren, melk, brinta of havermout, zalm, rundvlees, kip, ....

--

"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill



ok bedankt!


Niet Actief
Punten: 21
Aangesloten: 15 Jul 2010

ok bedankt!



Is tonijn uit blijk echt zo

star
Niet Actief
Punten: 49
Aangesloten: 28 Jul 2006

Is tonijn uit blik echt zo goed? Is dat ook niet bewerkt enzo? Want echte verse tonijn vind ik toch helemaal iets anders dan die blikken ze.

--

'Life is not measured by the number of breaths we take,
but by the moments that take our breath away.'



Het is nogal moeilijk om

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

Het is nogal moeilijk om vlees/vis zo te bewerken dat de voedingsstoffen eruit zijn Smiling Vers is natuurlijk beter, maar blik is zeker ook goed.

--

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.



Quote: Dit hoort niet echt thuis

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
matt37 schreef:
- Alles wat loopt, vliegt of zwemt

Klopt. Maar alles wat zwemt, vliegt en rent is nog beter. Zo valt paard er wel onder, maar varken weer niet Sticking out tongue

BeeMeR schreef:
Is tonijn uit blik echt zo goed? Is dat ook niet bewerkt enzo? Want echte verse tonijn vind ik toch helemaal iets anders dan die blikken ze.

Meer zout, verder weinig verschil.
Of vis goed is, zijn hele discussies over (kwik enzo). Maar gekweekte vis wordt gevoerd met wilde vis, dus er zit amper verschil in. Hooguit wat meer antibiotica bij bepaalde vissoorten (net als bij kip). En met het oog op mexicaanse griep (en andere muterende virussen) zou je het erg kunnen vinden dat je onnodig antibiotica binnen krijgt (omdat je lichaam dan sneller imuum wordt voor andere antibiotica). Al is dat geen probleem als je weerstand gewoon goed is.

--

Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!