NavigatieGebruikersloginZoeken |
rechts > links
Ingediend door jojo op Vrij, 23/04/2010 - 20:20.
Hallo, Effe vermelden, ik fitness nu zo'n goeie zes maand, maar ik merk dat mijn linker kant, achterzit op mijn rechter Nu zou ik jullie raad willen vragen wat ik het beste doe? Opnieuw een tijdje creatine nemen en vooral mijn linker dan primeren door extra oefeningen te doen of zou ik beter gewoon blijven voortdoen, maar dan echt veel doen met mijn linker helft Alvast bedankt! Vrij, 23/04/2010 - 20:20
|
Zeker niet speciaal
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Zeker niet speciaal oefeningen voor links gaan doen, gewoon verder trainen en zo zwaar als je kan met links trainen.
Na enige tijd trekt links dan wel bij.
Quote: Zeker niet speciaal
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Sluit ik me helemaal bij aan.
Doe je oefeningen met losse dumbells; begin dan gewoon met links. Niet vaker of oneven aantallen, maar gewoon je setjes met links beginnen. Onbewust begin je vaak met rechts, en pak je het eerste setje altijd wat zwaarder
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Zeker niet speciaal
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Sluit ik me helemaal bij aan.
Doe je oefeningen met losse dumbells; begin dan gewoon met links. Niet vaker of oneven aantallen, maar gewoon je setjes met links beginnen. Onbewust begin je vaak met rechts, en pak je het eerste setje altijd wat zwaarder
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Gewoon beide kanten door
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Gewoon beide kanten door blijven trainen. Sluit me aan bij patricia maar een barbell kan ook een voordeel hebben. Op die manier is namelijk je bewegingsbaan gelijker wanneer je de stang recht houdt.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Bedenk je ook dat een
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Bedenk je ook dat een menselijk lichaam niet symmetrisch is. Bijvoorbeeld in het geval van armen ziet de rechterbiceps er typisch voller,platter en langer uit dan de iets kortere, hogere linkerbiceps.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.