Hallo,

weet niet of jullie dit al ergens hebben, maar dacht dat het toch wel handig was om je voedselwaarde per dag en of per maaltijd te berekenen.
Onderstaande link laat jullie een excel file downloaden gebaseerd op een voedingswaarde tabel die ik on-line vond.
In deze file kan je in het eerste gele veld je voedsel selecteren aan de hand van de lijst van voeding die er naast staat. In het 2e gele veld geef je de hoeveelheid op, gebaseerd op de eenheid.
Op die manier worden alle waarden ingevuld en een totaal berekend per maaltijd en per dag.

De lijst met voedsel kan je naar believen aanpassen, lijnen verwijderen of waarden veranderen. Probeer wel hetzelfde aantal lijnen te behouden , anders moet je de formules beginnnen aanpassen. Zelf heb ik een hele hoop eruit gehaald om het selecteren te vergemakkelijken.

http://docs.google.com/fileview?id=0B6t23ent-PyWMTk3NjA4NTUtOWM3Ny00MTg5LTgxMjctMjRiMTFiMGFjYmRm&hl=en

Heb nog nooit een file geshared op deze manier , hopelijk werkt dit.

Indien jullie bepaalde handige wijzigingen willen, feel free to ask
Ik hoop dat jullie er iets aan hebben.

grtz