NavigatieGebruikersloginZoeken |
heeeeeeeeeeeeeeres Bjarki!Ingediend door Bjarki op Ma, 21/09/2009 - 19:27.
heb hier vroeger eens een account op aangemaakt maar er dan niet veel mee gedaan en nu dacht ik...als we daar nu eens WEL gebruik zouden van gaan maken? goed ik heet sven debruyne maar ga onder de naam Bjarki. Woon in Middelburg Belgie (zo ergens tussen Knokke,Brugge en Maldegem) en ben nu 20 rij ook met de moto (yamaya YZF R6 2007), luister naar vanalles van muziek maar vooral de hardere dingen als death metal, black metal,metalcore, hardcore, hardstyle, hardtech, dubstep, EBM,...maar ook zo nu en dan wat hiphop (alleen dan niet van die kayne west toestanden) anyway, ben nu toch wel al een poosje aan het trainen maar nog maar sinds kort echt serieus (nu ja, 4 keer per week) en ik kan nog veel leren dus kom hier een beetje rondkijken. heb men schema gepost in men profiel voor degene die zin hebben om kritiek te geven ik denk (hoop?) dat men schema min of meer aanvaardbaar is. mijn "probleem" echter is het eten enzo. ik heb gelezen wat sommigen van jullie eten....en dat krijg ik nooit in 1 dag op is ook niet mijn bedoeling om super ripped te worden ofzo, gaat hem meer over kracht dan uiterlijk hoewel het altijd leuk meegenomen is natuurlijk. ok tot zover het verhaal van Bjarki. hoop hier veel te leren maar heb al veelbelovende topics gezien. Ma, 21/09/2009 - 19:27
|
Welkom hier, Zolang je dat
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
Welkom hier,
Zolang je dat bier maar beperkt tot 1x in de week zal het wel aardig meevallen hoe veel last je erme krijgt.
succes verder.
Biker
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
viking zonder bier is geen
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
viking zonder bier is geen viking
haha drink niet zoooo veel hoor maar als ik naar school ga is 1 of 2 biertjes op een dag niet abnormaal. en weekends....tjah dat zijn weekends 
vraag me eigenlijk vooral af of die alcohol echt slechte effecten zou hebben op de sport, of dat het gewoon een laagje over die buikspieren legt
ben namelijk helemaaaaal niet van plan om men bier te laten voor die overrated sixpack
Biking Drinking Viking Guy
Het gaat wel de spiertoename
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 20 Jan 2007
Het gaat wel de spiertoename afremmen, zeker als je dat dagelijks drinkt. In je rust herstellen je spieren en groeien ze of worden ze sterker. Alcohol verstoort dat herstel.
Welkom verder
Bstrong log
aj....das minder leuk
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
aj....das minder leuk
haha
ahja bedankt
Biking Drinking Viking Guy
en dan hebben we het niet
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
en dan hebben we het niet eens over de andere gezondheidsrisico's van drinken. Leuke motor trouwens. Jammer dat ze hem niet in echte mannen maten maken
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
eeeeeeeey!! =.= die echte
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
eeeeeeeey!! =.= die echte mannen moeten dan maar een beetje leniger worden
ah dat gedoe met de lever enzo? ^^ drink niet zooooo veel hoor 
andere gezondheidsrisicos?
Biking Drinking Viking Guy
als je met kracht wil
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
als je met kracht wil beginnen trainen, zou ik je starting strength aanraden
Dag A:
Squat 3x5
Bench press 3x5
Power clean 3x5
(desnoods dips 3x10 erbij als afsluiter)
Dag B:
Squat 3x5
Overhead Press 3x5
Deadlift 1.5
(desnoods chinups 3x10 als afsluiter)
Laat tussen elke trainingsdag minstens 1 en maximum 2dagen volledige rust tussen
Dit is een zeer goed krachtschema..
Btw, welke hardcore hoor je zoals graag ? ^^
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
train al een tijdje hoor en
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
train al een tijdje hoor en heb al wel wat resultaat maar ja. hoor dikwijls van vrienden dat ik toch al resultaat heb maar vind van mezelf dat ik veel meer moet halen
dus dacht om hier wat te lezen enzo en hopelijk nieuwe dingen te leren enzo.
die training die jij gepost hebt (rippetoe toch of niet?) kan ik niet doen, nog niet zo lang geleden wat problemen gehad met de rug en ik wil dat nu niet terug verkloten
nog ff wachten tot die weer op full power is voor ik terug met benen werk begin. en 3 keer in de week vind ik dan...weinig 
wil steeds sneller vooruit gaan en vind mezelf dan lui als ik maar 3 keer per week naar de gym ga... heb geprobeerd om men schema wat op te stellen om niet te overtrainen.
anyway, toch bedankt voor het schema, kan ik misschien wel later eens proberen als de rug weer 100% is.
wat voor hardcore? ben nu wel al zon 2 jaar uit de hardcorescene maar vond toen stunned guys, tommyknocker, mad dog, angerfist, art of fighters, outblast, promo, korsakoff, catscan, evil activities, RTC,..... wel goed. vind ze nu nog wel goed maar ga nu niet meer om met gabbers en ga ook niet meer naar de feesten.
hoe harder hoe liever meestal, maar dan wel met een goed ritme enzo. hersenloos wat beats in ruis laten overgaan kan iedereen
Biking Drinking Viking Guy
Ik heb ook ooit nog een
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik heb ook ooit nog een hardcore verleden gehad, dat licht inmiddels wel al een 12-13jaar achter mij, van in mijn tijd blijft precies
)
maar weinig over, rtc uiteraard, promo was 1 van mijn favo's, darkraver is die nog actief?
Veel hardcore discotheken van toen zijn inmiddels ook niet meer te vinden, Kabarka, area 51, fauna, the wall en wat later ook nog 1 van mijn favoriete discotheken is gebleven, cherrymoon (op mijn 16de draaide ze daar nog hardcore
Die hard scene is er bij mij volledig uit om eerlijk te zijn, heb over de jaren steeds wat zachtere muziek leren apprecieren.
hardcore is niet meer wat
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
hardcore is niet meer wat het zoveel jaar geleden was hoor...
die "typische hardcore" ben ik wat ontgroeid
Op lsdb.nl kan je heel wat setjes downloaden. Gewoon zoeken naar het zwarte "HC" icoontje bij Nieuwste Sets. Er zitten nog wel goede tussen. De oude hardcore zit er ook tussen
Elk zijn eigen smaak he
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
ik ben meer into metal de
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
ik ben meer into metal de laatste paar 2-3 jaar.vooral death, black, en pagan. onlangs ook veel naar dubstep beginnen luisteren.
de hardcore is inderdaad niet meer wat het geweest is. niet qua muziek en niet qua publiek. krijg er het schijt van om een bende 16 jarige bonestaken te zien rondlopen in een pitbull vest. denken dan blijkbaar dat ze stoer zijn en gaan tegen alles en iedereen de lul gaan uithangen -_- meeste zijn gewoon jumpers die beetje stoer willen doen. typische hobbie van dit soort retards op hun profielen : "ALLES KAPOTMAKEN"....wauw...ze kennen ook een liedje van neophyte.....badass
en nog wel wat andere dingen waardoor ik ermee gestopt ben.
aaaahja wat doe je er allemaal aan?
Biking Drinking Viking Guy
een klap met een hamer op de
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
een klap met een hamer op de knieschijf!
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
o_0 ja dat kan mss wel
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
o_0
xD
ja dat kan mss wel helpen
Biking Drinking Viking Guy
Quote: een klap met een hamer op de
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Of zoals Alex Agnew het zo mooi kan zeggen: zo'n mensen moeten ze gewoon uit principe anaal verkrachten met een cactus
The Iron never lies to you.
den alex ownt ^^ hoe da hij
Niet Actief
Punten: 8
Aangesloten: 31 Jan 2008
den alex ownt ^^ hoe da hij der altijd op komt
Biking Drinking Viking Guy
Ik heb er ook een tijdje als
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik heb er ook een tijdje als een "gabber" rondgelopen (mijn beginjaren toen ik 12-16jaar was), al een héle tijd geleden
Ben er enigsinds mee gestopt, omdat ik de muziek minder begon te vinden en omdat ik veel te vaak in verband werd gebracht
met skinheads (wat ik totaal niet was). Als ik door het centrum van mechelen liep, werd ik vaak nageroepen en gekeken.
Jumpen dat is ook al zo iets
Dit deed ik al jaren voordat het ineens populair begon te worden. Wij noemde toen de
(grappig als ik daar nu zo bij stilsta). Vrij intens wel, de oudere cherrymoongangers weten wel waar ik het
cherryhak
over heb. Indien je dit in een andere discotheek bovenhaalde werd je zo i zo aangsproken of raar bekeken
Een jaartje of 2-3 geleden was dat blijkbaar ineens zo populair, dat ik pubers dit overal zag doen.
Als ik nu nog eens opstap ga naar een discotheek dan kies ik eerder voor bv La Rocca on sunday
En om thuis naar muziek te luisteren, kan het echt zowat alles zijn ...
Quote: Ik heb er ook een tijdje als
Niet Actief
Punten: 209
Aangesloten: 10 Jun 2009
nice, dan zallek u wel al tege het lijf gelope zijn in la rocca.. tegenwoordig vul ik mijn weekends ook daar