NavigatieGebruikersloginZoeken |
Hoe begin ik?Ingediend door Creative op Vrij, 19/06/2009 - 13:01.
Hallo allemaal, Dus de boodschap over creatine is begrepen. Nu mijn volgende vraag, hoe begin ik het best met een schema op te stellen? Graag jullie ervaringen in het begin. (nog even dit misschien: Ik ben dus 17 jaar oud weeg 76 kilogram en 1,76 meter groot) Alvast bedankt voor je reacties... Greetings Senne Vrij, 19/06/2009 - 13:01
|
Dat staat hier uitgelegd, in
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dat staat hier uitgelegd, in de inleiding tot powertraining, bij beginners.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.