NavigatieGebruikersloginZoeken |
Met creatine beginnenIngediend door Creative op Don, 18/06/2009 - 21:36.
Hello, Deze vraag stond reeds op blog, veel plezier ermee: Om te beginnen stel ik me even voor ik ben Senne, ik ben 17 jaar oud, 1,76 meter groot en weeg 76 kilogram. Ik ben alles behalve sportief en wil graag spieren kweken. Greetings Senne Don, 18/06/2009 - 21:36
|
Quote: Het maakt niet uit
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
vertel me eens, wat denk jij dat creatine doet? En waarom denk je dat dat jou helpt?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
antw
Niet Actief
Punten: 22
Aangesloten: 18 Jun 2009
Ik denk dat creatine mij een boost zal geven om te trainen en te blijven trainen, ik ben niet zo'n volhouder moet je weten.
Ik hoop er dus moed uit te scheppen en zo mijn prestaties te verhogen.
creatine
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
Het is duidelijk dat je er nog niet veel van weet...
zorg er eerst en vooral voor dat je trainingsschema in orde is (heb je dat al?) en dat je voeding op punt staat vooraleer je eraan kan denken om met creatine te beginnen.
Lees eens hier ook eens goed alles door in bij 'beginners'
Je prestaties zal het niet
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Je prestaties zal het niet verhogen, en boosts geeft het ook niet. Zeker niet als je nog niet traint!
Ik snap écht niet hoe je nu kan geloven daar iets aan te hebben.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Zeker niet als beginner, je
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Zeker niet als beginner, je zal zo i zo veel progressie maken krachtgewijs als je start.
Je voeding en schema daar zou je best eens werk van maken, dat zal je veel betere resultaten bezorgen waardoor de motivatie véél groter is om blijven door te gaan.