NavigatieGebruikersloginZoeken |
Vraagje over bicepsIngediend door Kotai op Zon, 16/01/2005 - 00:12.
Hallo, Ik doe al 1.5 jaar Thai bokse ik traine bij mijn thuis lichtjes met halters ik ben nog maar 17 jaar oud dus zit nog in volle groei, denk ik toch Zon, 16/01/2005 - 00:12
|
maar heb ondertusse gezien dat mijn linkse Biceps Groter is in omvang dan mijn Rechter en ik ben namelijk rechts handig is dit normaal??? ik maak mij zorgen daar rond kan het dat ik verkeerd train of heeft iedereen dit probleem?? alvast bedankt...
Re: Vraagje over biceps
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Mijn linker is ook sterker dan mijn rechter hoewel ik rechtshandig ben.
Rechtshandig heeft meer met motoriek enzo temaken.
Aan de massa kan je wel iets veranderen, door je rechtse biceps iets harder te trainen tot ze weer in evenwicht zijn hé.
Vraagje over biceps
Niet Actief
Punten: 2
Aangesloten: 16 Jan 2005
ok zal ik zeker proberen dus dan zou ik meer mijn rechter arm traine dan mijn linker?? als ik het goed begrijp, bedankt voor de replay
Vraagje over biceps
Niet Actief
Punten: 627
Aangesloten: 12 Feb 2004
Voor massa een paar herhalingen meer tot het goed brandt
Vraagje over biceps
Niet Actief
Punten: 235
Aangesloten: 21 Mrt 2004
op elke spier groep zit links en rechts wel verschil das normaal
Re: Vraagje over biceps
Niet Actief
Punten: 15
Aangesloten: 15 Feb 2005
Gemakkelijk op te lossen. Gewoon otewel meer reps uitvoeren met je rechterbiceps brachii oftewel een dumbbell in je rechterhand houden die iets zwaarder is dan diegenen die je in je linkerhand vasthoud tot je merkt dat er terug een symmetrie is.
Assymetrie kan bij iedereen voorkomen, het is niet meer dan normaal dat je af en toe één of ander spier iets meer aandacht moet geven dan de andere, door regelmatig je lichaam in de spiegel te observeren.