NavigatieGebruikersloginZoeken |
Met SYNTHA 6 geen BCAA product nodig?Ingediend door flobuilder op Don, 19/03/2009 - 16:54.
Graag wil ik er voor zorgen dat ik voldoende BCAA's binnenkrijg op een dag. Momenteel gebruik ik SYNTHA 6 coockies & cream vanwege de lekkere smaak. volgens de productinformatie Syntha 6: Branched-Chain Amino Acids (BCAAs) and Essential and Non-Essential Amino Acids: Contains more than adequate amounts of every amino acid required in the human diet. Kan ik hieruit besluiten dat bovengenoemde BCAA aanwezig zijn in het prodyct en dat het onnodig is een BCAA product zoals Extend erbij te nemen? ALLE RAAD WELKOM GRTZZZZ Don, 19/03/2009 - 16:54
|
Goede vraag, Ik heb
Niet Actief
Punten: 20
Aangesloten: 20 Mrt 2009
Goede vraag, Ik heb indertijd ook syntha 6 van bsn gebruikt en ik dacht dat ik toen nog extra aminozuren bij pakte als je goed aminos zoekt (Purple wrath van controlled labs http://www.xxlnutrition.nl/)
Maar om nu je vraag te beanwoorden : geen idee eigelijk of dat meer goed is of verspilling is .Ik gebruik nu ook en shake met aminos enoz er in en ik pak nog extra aminos binne voor en na de training .
No Pain No Gain
Aan je stats te zien heb jij
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Aan je stats te zien heb jij helemaal geen supplementen nodig. Eerder veel meer eten. Je gaat gewoon niet vlot spiermassa winnen als je niet veel, en goed eet.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Ben er mij bewust van dat
Niet Actief
Punten: 29
Aangesloten: 13 Nov 2008
Ben er mij bewust van dat voeding veeel belangrijker is en mij veel verder zal brengen. Daarom ben ik dit weekend ook serieus boodschappen gaan doen.
Deze week gisteren en vandaag is de eerste keer dat het mij aan het lukken is om om de 3 uur te eten en goeie bronnen van voedingsstoffen!!!
Bedankt dat jullie het belang van voeding zo onderstreepten want ja ik voel mij ook al veel fitter nu overdag. Ben gewoon 3 keer zo wakker als anders:)
Ik moet zeggen het is niet zo moeilijk als ik dacht het lukt echt wel mits wat voorbereiding.
Thx for the tips Sir G
Nu ja suplementen is inderdaad veel minder belangrijk als voeding maar ja een eiwitshake is voor het moment het enige wat ik er bij neem die BCAA's die er bij zitten vond ik wel mooi meegenomen vandaar. De pot is bijna leeg en ik twijfel of ik terug syntha 6 zou nemen wat ik wel lekker vond. Of wel misschien eens Casseïne en Whey appart. Dan kan ik voor het slapen en smorgens Casseïne nemen en bij de training Whey.
Ik moet toegeven dat ik op het moment dat ik dit onderwerp poste me aan het blindstaren was op supplementen Vandaar blij dat jullie mij heel eerlijk terecht wijzen op mijn fouten.
Maar ja dus tis echt wel onduidelijk lijkt mij welke BCAA's er juist in syntha 6 zitten ik geloof dat er ook glutamine in zit. Vandaar leek syntha 6 wel een goeie keuze. Iemand die een ander eiwitproduct aanraad??
Ik zou het zeker bij Syntha
Niet Actief
Punten: 1684
Aangesloten: 31 Mei 2005
Ik zou het zeker bij Syntha houden, en nee geen BCAA erbij maar eerder een creatine/WG/multi...verder zit er genoeg in.
Wat is de percentage BCAA's
Wat is de percentage BCAA's per portie van syntha?? 24 gram proteinen per portie sta er op de verpakking.
Persoonlijk zou ik wel extra bcaa's nemen als je maar één portie syntha op een dag neemt..
Vooral rond de "training", zowel voor, tijdens en na training.
Zeker na de training waar je lichaam een venster is voor voeding binnen te krijgen en hoe vlugger hoe beter...
Snelle suikers en snelle proteinen of nog beter aminozuren(iets duurder van prijs)
BCAA's zijn en blijven zeer belangrijk.
Aan jou de keuze uit voeding of sups..
succes
Quote: Ben er mij bewust van dat
Niet Actief
Punten: 341
Aangesloten: 04 Jun 2009
Misschien is XTend Scivatio van Prima Force wel iets voor jou. Syntha 6 neem je gewoon bij het onbijt (smorgens dus) en XTend neem je gelijk na je training.
I do it because I can, I can because I want to, I want to because you said I couldn't!
Mijn log: http://www.bstrong.net/blog/2431