Powerlifter body en Natural BB Body

star star star star star star
star star star
Niet Actief
Punten: 642
Aangesloten: 27 Mei 2004
Ingediend door pat op Vrij, 05/11/2004 - 11:09.

Er is iets dat me stoort. Ik heb graag een gespierd lichaam (zonder BB super massa). Bij ons zijn er ook een aantal Powerlifters. Maar 1. Hun lichaamsbouw is niet mooi te noemen (bvb. overontwikkelde borstspieren in verhouding tot de rest) en 2. terecht velen hebben meer vet dan gezond is en ook een buikje. Ik ben een beetje bang dat wanneer ik te ver zou gaan in Powerlifting dat ik ook een vormeloze figuur ga krijgen, wel krachtig maar niet langer mooi gespierd.
Daarom train ik op twee krachtsportdisciplines, powerlifting en natural BB of liever gezegd krachttraining maar voor het volledige lichaam max zes herhalingen. Ik hoop dat ik hiermee zowel toeneem in absolute kracht en een harmonisch gespierd lichaam.




Powerlifter body en Natural BB Body

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 2282
Aangesloten: 01 Feb 2003

Het is allemaal afhankelijk van jezelf hoe je er uitziet als je goed doortraint.
Heb je een lichaam zonder vet, dan zul je niet veel moeite moeten doen om een gespierd lichaam zonder vet te krijgen.
Heb je echter wel een vetlaagje (en dit moet al niet al te dik zijn), dan zul je wel wat meer moeite moeten doen om je spieren goed te zien. Dit kun je het beste verkrijgen door nu en dan eens te gaan lopen, fietsen, wandelen of zwemmen. (natuurlijk andere intensieve sporten zijn ook goed)

Dit maar om te zeggen dat het enigste dat je met powertraining verkrijgt, is meer spieren. Niet meer en niet minder.
De overige zaken zul je op een andere manier moeten bekomen.

groetjes