Hier volg ik Rippetoe helemaal: de eerste jaren van je training heb je genoeg aan drie trainingsessies per week, met telkens minstens twee dagen ertussen. Meer is eigenlijk niet wenselijk, als je die drie trainingsessies voldoende zwaar maakt.*
Op een bepaald moment is de cummulatieve fatigue van drie trainingen op week onvoldoende om een adaptatie te impliceren. En dan is het tijd om over te stappen naar telkens één training meer per week.
Dat is een proces dat een hele tijd doorgaat, tot je aan de wereldtop van krachtsporters komt, die effectief meer dan tien trainingsessies per week moeten voorzien. Daarbij moet opgemerkt worden dat zij die gigantische trainingsdruk slechts volhouden door jarenlange training, zeer goede genen en niet zelden door sterke recuperatieversnellende middelen.

Dus om op jouw vraag te antwoorden: ik denk dat het voor jou jaren te vroeg is om zelfs maar te denken over twee trainingsessies per dag. Tenminste, krachttrainingsessies. Je zou erover kunnen denken één training te wijden aan kracht en een ander aan uithouding, bijvoorbeeld, maar dat is weer helemaal iets anders.

------
*Er zijn ook voor beginnende krachtsporters mogelijkheden om meer dan drie keer per week te trainen, maar dat gaat dan (tenzij uitzonderlijke genen of goede supplementen) ten koste van de intensiteit van die trainingen.
Tenzij je natuurlijk een splitschema gaat gebruiken of je trainingsvolume uitzonderlijk laag maakt (denk aan 'Power to the People' van Pavel Tsatsouline). Maar dan nog zal er zelden of nooit sprake zijn van meer dan vijf of zes trainingsessies per week.

Nee, zo ga je volledig voorbij aan het doel van training op ons niveau. Één training is voldoende om de nodige overload te induceren, dus zo'n tweede training moet nutteloos zijn (zelfs schadelijk).

Als je niet aan drie trainingen per week komt, moet je maar wat beter je best doen.

Zou jij dat aankunnen?

Ik zie er echt het nut niet van in voor beginners zoals wij. Als je als beginner in staat bent om en voordeel hebt van tweemaal daags te trainen, is er volgens mij iets grondig mis met je training.
Tenzij je een 'super split schema' gebruikt, waarbij je werkelijk alle spiergroepen apart traint (bvb. biceps 's morgen, triceps 's avonds), maar dat lijkt me hormonaal grondig verkeerd.