http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=b7qtxqJatCA
Deze vind ik cooler, omdat de box halverwege zijn hoofd komt

is ook enorm sterk kereltje
http://www.youtube.com/watch?v=Wbthwh1B2so&feature=related

Fuck yeah diene is sterk

Damn

Zijn 202 clean from hang vind ik cooler

202 hang clean is zeer nice ja, maar 191 kg boven je kop steken is toch verdomd indrukwekkend

Ik hou me nog wat in om jullie een beetje te laten concurreren met mij

Leuk filmpje en mmmm 800gr steak

Kan perfect hoor, niets mis mee, de vertering duurt gewoon veel langer.

Straks eens naar luisteren, ik heb ook al materie gelezen dat het overrated is.
Kijk maar naar resultaten van intermitted fasting (eten in een tijdspannen van 8u en 16u vasten).
Alles zal zijn voor en nadelen hebben. Ik blijf wel verspreid eten over de dag, tss de 4 en 8meals en bij
elke meal zeker een goede vorm van eiwitten. Zorgt ervoor dat ik vrij clean kan blijven eten en geen zin heb/krijg
om met iets te cheaten. Vroeger zat ik wel eens te stressen als ik langer dan 3u geen eten had gehad (dankzij BFFM wat ik nog steeds een goed boek vind).

Persoonlijk denk ik ook niet dat die 5-6-7 maaltijden zoveel beter zijn. Het is alleen de gemakkelijkste manier om aan veel kcal te komen, en minder belastend voor de maag.

Jaja, meneer heeft een buik vol spieren en vindt dat hij geen belt nodig heeft om 400kg te deadlift.

Hoe zit het met zijn houding tijdens deadlift? Ik krijg mijn rug namelijk ook niet rechter dan dat bij conventioneel, en hij doet het ook met lage gewichten. Heb gewoon het idee dat m'n benen daar te lang voor zijn in verhouding. Tegenwoordig doe ik daarom alleen nog sumo deadlifts waarbij ik wel m'n rug rechter kan krijgen.

@Thijs: dat is bewust, om zijn ROM te verkleinen. Als je erectors en abdomen even sterk zijn als die van Konstantinovs, kan ook jij zonder problemen zo deadliften.

Dat applaus voor Dimas is echt ongelooflijk

Gevecht tussen Gijs en Black Mamba.