NavigatieGebruikersloginZoeken |
Kleine vraagIngediend door Benoit op Don, 24/04/2008 - 13:43.
Hey ik train nu al een kleine 5maand en je ziet wel dat mijn spieren 'moeier figuur' krijgen maar toch weeg ik nog altijd evenveel als ervooren ,, wil dat dan zeggen dat ik in die 5maanden niets van spieren bij heb gekregen?? Ik volg niet echt 100% een voedingsschema, kprobeer gewoon zoveel mogelijk (gezond) te eten. (al laat ik het niet om tog af en toe eens vettig te eten in het uitgaan ofzo als ik alles zou moeten laten dat lekkr is zou ik het niet lang vol houden) Zit te denken aan meschien eens te proberen met creatine of met een weightshake ofzo wat denken jullie ervan? Wat denken jullie ervan .. ?? Don, 24/04/2008 - 13:43
|
als je er beter uitziet en
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
als je er beter uitziet en hetzelfde weegt is het een teken dat je vet kwijt bent, en spier bijgekomen bent, logisch toch?
Ik zou je eerste maar wat beter bezighouden met je voeding. Een goed dieet kan best vettig eten bevatten
en 5 maand vind ik heel snel om met suplementen te beginnen...
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
idd, post eerst eens je
Niet Actief
Punten: 390
Aangesloten: 19 Feb 2007
idd, post eerst eens je voedingsschema want als je niet voldoende eiwitten binnenkrijgt zal je ook minder spiertoename hebben.
I love the sound of you walking away