Ingediend door hannesje op Zon, 01/08/2004 - 17:44.
Kben nu mijn eigen mini gym aan het inrichten,kga dus niet meer naar de gym.
Nu heb ik een vraagje.
Alsk ik mij op een plank op de grond leg en kleg zo een ijzeren ton op mene buik..Mag ik daarbij opdrukken(zoals je bj een baar doet) of houd dit een zeker risico in(denk ik wel).En dan hebk het niet dat die kan vallen op mn gezicht.
ehmm...waarom niet gewoon een baar en halters kopen?! deze zijn niet duur en je vindt vaak aanbiedingen in de koopjeskrant of op het internet. Een ijzeren ton is inderdaad nogal gevaarlijk. Ik heb nog een behoorlijk interessant artikel gevonden voor wie thuis wenst te trainen of traint (ik train zelf ook thuis) http://www.giantpt.com/Training/GIANT_Training_Eigen_sportschool_thuis.htm
Eigen mini gym
Niet Actief
Punten: 758
Aangesloten: 08 Apr 2004
ehmm...waarom niet gewoon een baar en halters kopen?! deze zijn niet duur en je vindt vaak aanbiedingen in de koopjeskrant of op het internet. Een ijzeren ton is inderdaad nogal gevaarlijk. Ik heb nog een behoorlijk interessant artikel gevonden voor wie thuis wenst te trainen of traint (ik train zelf ook thuis) http://www.giantpt.com/Training/GIANT_Training_Eigen_sportschool_thuis.htm
sterkte!