Als je niet wist dat je je lichaam kon overtrainen was je niet goed bezig. Wat je hier zegt zal bijna iedereen al weten. Ik denk trouwens dat er al verschillende artikels (onderandere van mij)over overtraining hier op de site hebben
gestaan.

waar zou ik dat artikel kunnen vinden? ik ken M & F niet.

ik wist niet dat je je lichaam kon overtrainen maar dit wil niet zeggen dat ik dit gedaan heb en dat ik dus niet goed bezig was

Ik vind dat je moeilijk kan stellen dat iemand niet goed bezig zou zijn, louter en alleen omwille van het feit dat die persoon van een feit niet op de hoogte is. Dan zou betekenen dat wij allemaal GIGANTISCH slecht bezig zijn, want niemand van ons weet ik maar een significante fráctie van wat te weten valt (en zou kunnen vallen, indien bekend) over onze sport!

Iemand die niet weet wat overtraining precies inhoudt, zal van die onwetendheid absoluut geen nadelen ondervinden, zolang je geen last hebt van overtraining. En erg snel treedt overtraining niet op, echt niet! (En als het wel optreedt, zoek je wellicht hulp en kan men het je vertellen, en dan weet je meteen wat overtraining is.)

Je geeft een concreet voorbeeld van iets dat je kan weten in verband met de krachtsport, maar je schijnt niet het flauwste idee te hebben hoe complex de materie is waar wij ons mee bezighouden. Vraag je je nooit af waarom bodybuilding pas op kwam in de jaren '50? Waarom sinds die tijd zoveel enorme verbeteringen hebben plaatsgevonden in mondiale sportprestaties? Er valt zoveel te weten, en alle extra kennis die je hebt, geeft je voordeel.

Er bestaan ongetwijfeld talloze methodes om veel meer en veel betere resultaten te boeken wat betreft (kracht)sport. Alleen is daar nog nooit iemand opgekomen.
En wat belangrijker is: er zijn eveneens zeer veel methodes en strategieën BEKEND die, indien WIJ ze zouden kennen en toepassen, ons véél meer vorderingen zouden kunnen laten boeken!

Als jij denkt dat je genoeg weet, denk ik dat jíj eerder slecht bezig bent.